落枕颈椎痛怎么办快速缓解疼痛

病情描述：

今天早上醒来之后发现自己落枕了，颈椎非常的疼，应该是落枕了，我想知道该怎么办才好呢？

李锋涛
李锋涛 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

颈椎疼痛可以由多种原因引起，其中大部分是由颈椎周围肌肉痉挛引起的。快速缓解疼痛的方法应根据不同情况选择。如果颈椎有明显压痛点，可以尝试局部封闭治疗。一般联合使用利多卡因和激素，口服芬必得等非甾体抗炎药，或局部应用双氯芬酸软膏。但需要注意的是，在使用这些方法之前，最好先明确病因，是肌肉原因还是其他原因，以免耽误病情。如果是急性颈部肌肉劳损引起的疼痛，可以局部冷敷缓解疼痛。

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展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
睡觉落枕脖子疼怎么快速解决

卧床休息有利于缓解颈部肌肉的痉挛性疼痛。落枕也就是颈部肌肉痉挛导致的，颈部肌肉长时间牵拉紧绷或者着凉，就会导致肌肉痉挛，夜间过度的使用空调，都会导致脖子的肌肉纤维反复的受到牵拉或者刺激，从而导致局部的疼痛。落枕是颈椎小关节周围及颈肩背部肌肉筋膜的炎症。患者向右前下方持续低头并间断用力低头产生类似牵拉作用，也就是向无痛的方向低头牵拉。

高宗强
高宗强副主任医师

西安交通大学第二附属医院
颈椎痛怎么办快速缓解疼痛

颈椎疼痛可由多种原因引起，其中大部分是由颈椎周围的肌肉痉挛引起的。应根据不同情况选择快速止痛的方法。如果颈椎有明显的压痛点，可以尝试局部封闭疗法。一般来说，利多卡因和激素一起使用，可以口服芬必得和其他非甾体抗炎药，或局部应用双氯芬酸霜。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
落枕怎么快速恢复

落枕后，一般患者可以使用一些祛风活血、理气疏肝的药物进行治疗，可迅速缓解局部的疼痛症状。同时，还可以配合按摩、膏药或物理疗法来缓解局部肌肉痉挛的症状。当然，还有一种特殊的临床方法，即针灸，可以通过刺去骨穴来立即改善病人的症状。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
落枕一般几天能自愈？

轻微落枕大概2到3天就可以明显的缓解，较为严重的落枕通常在一周左右后，症状会有明显的缓解，但本身有颈椎病然后又发生落枕的患者，可能就导致颈椎病局部加重，可能会有颈椎病的症状表现，比如手麻、脖子疼、头晕等，恢复时间则相对较长。落枕的自愈时间主要与疼痛的程度和活动受限程度有关，并没有统一的期限，临床应以个人实际情况为准，必要时应就医治疗。 

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
脖子左边疼怎么回事

有许多临床诱因会导致颈部左侧疼痛，如过度弯曲和颈椎感冒。患者如果只是颈椎左侧偶发性疼痛，有运动障碍，可以诊断为落枕。这种病在临床上很常见，局部热敷和按摩会缓解症状，不会持续很久，两到三天左右就可以治愈。如果经常出现颈部左侧疼痛，向下看加重，向上看减轻，则可诊断为颈椎病。这些患者通常是长期伏案工作的人或者是看不起的人，可以选择去医院做颈椎椎间盘CT进一步诊断，口服药物治疗和保守治疗可以缓解。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
落枕怎么办 简单快速的有效方法

颈部僵硬主要是由于睡眠姿势不当以及颈部疼痛和僵硬造成的。显然，你可以采取一些药物，如含片，以减轻疼痛，热敷可以局部应用，然后你可以选择膏药，如止痛膏药，并适用于一个补丁局部。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
落枕怎么办简单快速的有效方法

颈部僵硬主要是由于睡眠姿势不当以及颈部疼痛和僵硬造成的。显然，你可以采取一些药物，如含片，以减轻疼痛，热敷可以局部应用，然后你可以选择膏药，如止痛膏药，并适用于一个补丁局部。睡觉时，尽量选择与肩膀齐平的枕头，以避免太高或太低。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
落枕脖子疼怎么办

落枕是一种常见的疾病，多发于青年和壮年。多是因为睡眠姿势不正，枕头高低不适合导致的。可以局部热敷或微波治疗，缓解颈椎周围肌肉痉挛，也可以贴具有活血化瘀作用的膏药。要端正身体的姿势，避免长时间一个姿势，避免枕头太高太软。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
脖子很痛怎么缓解疼痛

脖子疼在日常生活中比较多见，主要原因是由于慢性劳损或者外伤或者局部着凉等，所造成的脖子处的无菌性炎症，有可能是患有颈椎病，是一种以退行性病理改变为基础的疾病。脖子疼痛缓解方法主要有避免弯腰驼背的坐姿，避免长期低头工作，给予对症的休息治疗或者给予局部的热敷理疗，注意颈部保暖，放松颈部肌肉，多数也可自行缓解。如果疼痛明显，需要到医院行颈椎磁共振检查。

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
脖子落枕怎么办简单快速的有效方法

落枕是指睡眠姿势不当或睡眠时颈部肌肉痉挛性收缩引起的颈部肌肉损伤，与颈部受凉、长时间低头看手机、长时间伏案工作有很大关系。大部分是早上起床后出现，主要是脖子疼，不能动，尤其是转头的时候。颈部一侧可触及紧张的胸锁乳突肌，有明显的压痛。对症治疗一般采用理疗、按摩和消炎止痛药物，一般不需要口服药物。恢复大概需要一周到十天。这种病是自愈性疾病。如果疼痛不严重，可以不用药物自行恢复。