月子病的寒气怎么排出

病情描述：

我月子里落下了病，总怕冷，想知道月子病的寒气怎么排出？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

热敷:产妇如果感冒好了，可以每天睡前准备一壶热水，把毛巾泡好放在背上热敷，既能促进血液循环，又能疏通筋脉，最重要的是排出体内的寒气。按摩:产妇身体清洁后，家属可以顺时针按摩产妇背部，可以促进寒气排出，缓解疲劳。中药:产妇如果想在产后摆脱感冒，可以服用中药调理，可以达到很好的效果，不会影响宝宝的护理。针灸:针灸是中医常用的治疗方法，通过刺激穴位达到治疗和保健的目的。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

所谓的月子病是中医理论认为在做月子期间，由于缺乏必要的保暖保护而导致的精神错乱，寒气进入体内。所以，得了神经病之后，要及时排寒。放电方法包括以下几种:一、热敷蒸。每天晚上睡觉前，用湿热的毛巾，只放在寒冷的地方。热敷促进局部血液循环，起到疏通经络的作用。重要的是排出身体的寒气，或者在恶露完全干净后采取蒸的方式。二、按摩:身体清洁后，用中药按摩，可以促进感冒的排出，缓解疲劳。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
月子病的寒气怎么排出

所谓的月子病是中医理论认为在做月子期间，由于缺乏必要的保暖保护而导致的精神错乱，寒气进入体内。所以，得了神经病之后，要及时排寒。放电方法包括以下几种:一、热敷蒸。每天晚上睡觉前，用湿热的毛巾，只放在寒冷的地方。热敷促进局部血液循环，起到疏通经络的作用。重要的是排出身体的寒气，或者在恶露完全干净后采取蒸的方式。二、按摩:身体清洁后，用中药按摩，可以促进感冒的排出，缓解疲劳。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
月子里受凉怎样排寒气

月子里受凉后，不可以盲目选用艾灸排寒气，由于月子期间子宫内有产后恶露，盲目艾灸很可能会造成产后恶露量增加，导致气血两虚。一般若在月子里受凉能够选用的方式包括热敷或推拿受凉的部位，可推动部分血液循环系统，具有暖身、散寒的效果。其次，在日常生活中要防止再度受凉，多吃些有暖身、祛寒功效的食品，如红糖姜水、热老母鸡汤、羊汤等。如受凉造成的病症较严重，可遵循医嘱用药调理。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃完螃蟹怎么排出寒气

蟹寒胃弱者宜少食或不食，以免腹痛腹泻。螃蟹不宜与茶、柿子同食。茶叶和柿子中的单宁酸遇到螃蟹中的蛋白质会凝固成不易消化的团块，引起腹痛、呕吐，甚至出现胃石和急性肠梗阻。螃蟹不适合和梨、花生等食物一起吃。因为梨冷，螃蟹又冷又冷。同时吃容易伤胃。花生仁味甜，脂肪含量高，所以高脂肪、油腻的食物在遇到冷食时容易腹泻。吃螃蟹最好喝一杯姜茶或喝黄酒祛寒。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
腿里的寒气如何排出

排出腿里的寒气，可以在每天睡觉之前使用热水进行泡脚，并且泡脚的时间不能少于30分钟，其次可以适当的进行按摩，或者刮痧，也可以多吃一些除湿的食物，如果仍然没有出现好转，则可以在中医的指导下使用中药进行治疗。

方萍
方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院
怎样排出肺里寒气

首先，这是中医的诊断。就我个人而言，建议患者可以去看中医辨证治疗，也可以口服中药调理，通常可选择温肺散寒、解表散寒的药物缓解症状。同时，建议患者每天晚上用温水泡脚，坚持每天进行适当的有氧运动，促进全身血液循环，消除体内寒气。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
如何排出胃里的寒气

脾胃虚寒是中医学的专业术语，分成实寒和虚寒，具体表现为腹部胀痛、发寒、上腹发冷、腹痛、拉肚子、消化不好、手脚冰冷等症状。患者平常要注意保暖，特别是要避免腹腔着凉，避免进食生冷食物、寒性的食物，或是刺激的食物。并可根据中医针灸、推拿按摩、理疗等方法来清除胃里的寒气，还可以应用附子理中丸来温胃散寒。具体情况需去正规的医院查验，由专业的医生进行辩证。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
未出月子受凉补救方法

女性坐月子不小心着凉补救方式有很多，最先能够通过吃温性食物填补热能，多吃高蛋白食物含有热能搞食材，如牛羊肉、猪肉、草鱼等，还能够通过吃性温的中药来补，药物的使用建议在医生的指导下进行，不要随意使用。留意平常多喝白开水推动代谢，假如出现腰腿疼痛，酸痛困乏等病症，还能够通过针灸理疗，如蒸熏、艾炙等来祛除身体凉气。还有就是要使用热水来泡脚，帮助去除身体的寒气。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
月子大便干结堵在肛门怎么办

产后大便干结是产妇的一个常见的疾病，与产妇产后运动少、粗纤维食物摄入少等因素有关系。由于大便长时间在肠道堆积，会使排泄物的过多的水分被肠道二次吸收，难于排出体外。月子大便干结堵塞肛门建议可以使用开塞露将大便解出。可以用外用药，比如开塞露或者甘油，可以经肛给药，还可以改善饮食来缓解便秘。如果人工扩肛达不到扩肛目的，就需要采用手术来治疗。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
做月子可以用热水器洗澡洗头吗

做月子期间，可以用热水器洗澡洗头。原来老人是不允许洗澡和洗头的，这是由于身体的功能还没有完全恢复，恶露会排出，怕得一些所谓的月嫂病，但现在医学观点是产褥期要多注意卫生和清洁习惯。因为恶露在产褥期排出，无论是血性恶露、浆液性恶露，还是白色恶露，如果在外阴堆积，不及时清理会增加感染的风险。如果长时间不洗澡、不洗头，身体的分泌物，包括皮肤汗腺的分泌物，会在体内堆积，也会引起皮肤感染等一些产褥病，甚至导致产褥感染。所以建议产褥期及时洗澡洗头。但由于这段时间身体抵抗力比较差，所以洗澡时一定要注意保暖，避免洗澡时着凉，以免出现呼吸道感染等并发症。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
寒气重怎么调理

寒气重多是生活环境偏于潮湿造成的。患者能按照饮食调理及中医疗法的方式来缓解寒气重的病症。平时多吃些含有蛋白质及发热量的食物，能够到医院门诊开展拔罐、针炙、艾炙来调养寒气重。对于身体寒气重的情况，患者能选择运用合理膳食、拔罐、健身运动、艾炙的方式进行调养。平常多吃一些有益于去湿健脾、散寒生阳的食物，薏米红豆粥对于去除湿气、去寒和健脾开胃都具备非常好的功效。