孕妇可以吃柿子吗

病情描述：

我怀孕20周，昨天买了一箱柿子，听家里人说孕妇不能吃柿子，我想知道孕妇可以吃柿子吗？

李龙
李龙 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

孕妇可以吃柿子，柿子营养价值高，具有清热润肺、生津止渴、通便等功能。孕妇可以吃柿子，但是柿子性寒，要注意适量，避免和高蛋白食物一起吃，否则会引起不适。孕期要注意营养均衡，保证饮食的多样性，尽可能控制盐的摄入，有利于胎儿的健康发育。也要保证每天有充足的睡眠和适当的活动，但不能重体力劳动，以免早产。注意个人卫生，防止感染也很重要。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

柿子是一种非常美味的水果，营养价值很高。孕妇可以吃柿子。柿子含有高膳食纤维，可以缓解怀孕期间的便秘。孕期适当吃柿子，也能有效缓解孕期高血压的发病率。柿子含有高含量的维生素C，吃柿子可以补充维生素C，提高孕妇的抗病能力。柿子富含碳水化合物、一定量的蛋白质、丰富的胡萝卜素，以及钙、铁、磷、锌等矿物质营养素。这些营养素对婴儿的健康发育非常重要，也能有效改善孕妇的健康状况。

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李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇可以吃柿子吗？

柿子是一种非常美味的水果，营养价值很高。孕妇可以吃柿子。柿子含有高膳食纤维，可以缓解怀孕期间的便秘。孕期适当吃柿子，也能有效缓解孕期高血压的发病率。柿子含有高含量的维生素C，吃柿子可以补充维生素C，提高孕妇的抗病能力。柿子富含碳水化合物、一定量的蛋白质、丰富的胡萝卜素，以及钙、磷、锌等矿物质营养素。这些营养素对婴儿的健康发育非常重要，也能有效改善孕妇的健康状况。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇吃柿子可以吗

柿子是一种非常美味的水果，营养价值很高。孕妇可以吃柿子。柿子含有高膳食纤维，可以缓解怀孕期间的便秘。孕期适当吃柿子，也能有效缓解孕期高血压的发病率。柿子含有高含量的维生素C，吃柿子可以补充维生素C，提高孕妇的抗病能力。柿子富含碳水化合物、一定量的蛋白质、丰富的胡萝卜素，以及钙、铁、磷、锌等矿物质营养素。这些营养素对婴儿的健康发育非常重要，也能有效改善孕妇的健康状况。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇可以吃柿子吗早期

妊娠可以吃柿子，但要注意适量食用，不成熟的柿子不宜食用，因为不成熟的柿子鞣酸含量较高，高达25%左右，而成熟的柿子鞣酸含量仅占1%，在胃酸的作用下，鞣酸会在胃中沉淀成块，导致柿子结石。柿子不能空腹吃，也不能和酸性食物一起吃，因为柿子中含有大量的单宁、树胶和果胶，会引起胃粘膜出血、水肿、糜烂、溃疡甚至胃穿孔。孕妇孕期应少食多餐，多吃消化吸收的食物，不偏食也不挑食，尽量均衡营养。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇孕晚期能吃柿子吗

孕晚期可以吃柿子的。柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用，孕晚期可以适当吃些柿子的，柿子中带有很多的铁、锌等营养元素及其胡罗卜素，有益于孕妇怀孕补充维生素，也有益于胎宝宝的眼睛视力生长发育。可是梨子性凉，针对肠胃不太好的孕妇怀孕不宜吃。柿子性酸涩，非常容易造成大便干燥，加剧孕期便秘。如果有尿结石史的孕妇怀孕，更加不适合吃柿子。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇可以吃柿子吗孕中期

孕妇可以在妊娠中期吃柿子，但要注意不要吃得太多。每100克新鲜柿子含有约76点5克水，0点4克蛋白质，14克糖，0点82毫克胡萝卜素，43毫克维生素c和0点1毫克烟酸。柿子是一种对胎儿大脑有益的食物。柿子是用鲜柿子干，营养含量比鲜柿子高。除了柿子，花生，葡萄干，柑橘，核桃，栗子等。也有健脑作用。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇可以吃柿子吗?孕中期

孕中期可以吃柿子的。柿子也是一种水果，所以孕妇可以适当的吃的。柿子性寒，有镇咳怯痰、生津止渴、清热润肺的功效。柿子内含有的果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，能润肠通便，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。如果怀孕晚期有便秘情况的，就很适合吃柿子。但是也要注意不要一次吃太多了，尤其孕妇要注意不可以空腹吃柿子。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇能吃柿子吗 初期

孕早期最好不要吃柿子，孕早期早孕反应比较明显，容易出现恶心呕吐。柿子营养比较丰富，含有维生素、氨基酸等，适量吃柿子对孕妇和宝宝有好处。孕妇在怀孕初期能吃柿子的，但是一定要少吃。柿子当中富含丰富的维生素和矿物质，对于补充人体所需要的微量元素是有明显效果的。柿子属性为寒，胃肠功能不好的孕妇是不建议过多食用的，可以多吃各种新鲜蔬菜和水果。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇能吃柿子吗中晚期

中晚期，孕妇是可以吃柿子的。柿子富含多种维生素以及矿物质，其含量超过苹果，梨，桃等水果，新鲜的柿子含碘很高，还能有效预防甲状腺肿大。对于患有妊娠高血压综合征的孕妇来说，吃柿子具有很好的保健作用。柿子还含有大量有机酸，有助于肠胃消化，增进食欲。但因为柿子含糖分较高，如果有妊娠期糖尿病最好不要吃。要注意不要过量食用，以免导致腹泻。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇能吃柿子吗

孕妇可以吃柿子，柿子营养价值高，具有清热润肺、生津止渴、通便等功能。孕妇可以吃柿子，但是柿子性寒，要注意适量，避免和高蛋白食物一起吃，否则会引起不适。孕期要注意营养均衡，保证饮食的多样性，尽可能控制盐的摄入，有利于胎儿的健康发育。也要保证每天有充足的睡眠和适当的活动，但不能重体力劳动，以免早产。注意个人卫生，防止感染也很重要。定期的产前检查也是健康的保证。如出现阴道出血、小腹持续疼痛、血压升高、重度水肿等异常表现，应及时诊治。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇能吃脆柿子吗

孕妇可以吃脆柿子，柿子中含有多种微量元素，有润肺化痰的功效，怀孕期间可以适当的吃一点，每天可以吃一个，注意不要空腹吃。孕期食用可以补充维生素和微量元素，对宝宝发育有一定的好处。脆柿子不能与含有淀粉的食物同食，比如土豆，山药，板栗等。如果血糖高的孕妇，尽量的少吃一些。如果食用太多，容易出现妊娠期糖尿病。孕妇在怀孕期间一定要注意营养均衡，避免挑食偏食。