我从上高中时候开始在学校住，吃饭上不是很上心，后来工作了胃开始出问题，什么食物对胃好？
西安交通大学第二附属医院
养胃的食物比较多，要注意养成规律的饮食一日三餐习惯，可以促进胃的排空，保护胃黏膜。可以选择稀粥，如薏米粥、南瓜粥、红豆小米粥等，细软的食物对胃壁的机械性摩擦，从而减少对胃的损伤。蜂蜜含有葡萄糖、果糖和多种维生素和微量元素，能对胃起到保护作用。如果患者胃寒，那么要多吃些温性食物，例如荔枝、羊汤、姜茶等。平时多喝点水，每天适当的溜达溜达。
西安市第三医院
一般胃不好的情况下，可以多吃点面食，易消化的东西，一般养胃的食物粥类比较多，如小米粥、薏米粥、莲子山药粥等。红豆、丝瓜、冬瓜，都有一定的养胃健脾功效。南瓜所含的丰富果胶，可以保护胃肠道黏膜，特别适宜于胃病患者。肉类的食物比如牛肉、羊肉、羊肚、猪肚等，可以配合炖中药吃，也可以单独吃。平时不吃要辛辣和肥腻以及含糖量过高的食品。
