吃什么东西对胃好?

病情描述:

我父亲以前就总是说胃不舒服,偶尔也有用药,但是没有发现什么明显问题,吃什么东西对胃好?

刘欣
刘欣 主任医师

西安交通大学第二附属医院

胃部疾病的发生和饮食的因素密切相关,因此为了预防胃部疾病的发生,可以多吃一些绿叶的蔬菜,五谷豆类食品要煮熟,多喝些粥好消化,可以吃小米粥,米粥有温中止痛的作用,也有助于消化,适合胃肠不适的人食用。每天晚上喝牛奶养胃,睡觉前最好别吃食物。脾胃虚寒的人适宜吃一些温热性质的食物,比如姜、羊肉等等。不能吃油炸食品,比如炸串、油条等。

张超
张超 副主任医师

西安市第三医院

胃不好的话,饮食要注意,餐与餐之间不宜间隔过久,一次不宜吃太饱,可以喝些白开水,能冲缓胃酸,对缓解胃寒造成的胃疼也有一定作用。可以多吃一些小米粥、大米粥、面片汤,可以达到暖胃的效果。可以多吃山药具有健脾养胃的功效,可以保护胃肠粘膜免受酸性物质的腐蚀,可以多吃碱性食物如香蕉、西瓜、南瓜。从生活中要注意少吃过凉的食物,或者中医讲的寒性食物。

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