尿酸高的人可以吃花生吗

病情描述:

我前几天去医院检查的时候,发现自己尿酸高,医生说要注意饮食,想知道尿酸高的人可以吃花生吗?

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

如果尿酸高,可以吃少量花生,不要吃太多花生,否则会导致高尿酸。花生营养价值高,富含脂肪和蛋白质,富含维生素和矿物质,以及人体所需的必需氨基酸。高尿酸患者不能吃太多肉,适当补充花生可以保证身体的营养。但是如果吃得太多,很容易导致脂肪含量过高,从而导致身体增重。因为花生是高尿酸食物,高尿酸主要是人体嘌呤代谢异常引起的。如果吃花生容易导致人体内嘌呤增多,会加重高尿酸引起的不良症状。所以禁止吃高尿酸的花生。建议用其他低尿酸食物代替花生,如新鲜水果,包括苹果、猕猴桃、梨等。

刘星君
刘星君 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

部分患者会因血尿酸长期升高而出现痛风性关节炎和痛风性肾病。血尿酸的增加也会对心脑血管疾病和血糖产生不良影响。所以一旦血尿酸升高,就要进行必要的治疗,包括非药物治疗和药物治疗。饮食控制在非药物治疗中非常重要,包括忌酒、禁食海鲜和动物内脏。花生属于植物,嘌呤含量在植物中相对较高,但与动物相比处于中等水平。所以血尿酸升高,但没有反复关节炎,没有肾脏等器官损伤的患者可以适当吃花生。血尿酸低的痛风患者也可以适当吃花生,但要避免暴食。

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