补钾最快的方法

病情描述：

最近总是软弱无力，厉害的时候感觉四肢都是瘫软的，到医院检查发现有低血钾，补钾最快的方法是什么

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

钾是人体内很重要的一个电解质，要补钾说明有钾偏低，缺钾的严重程度，可以按10%或者是15%这样的浓度去补充，一定要注意输钾的速度以及总剂量，不能过快，也可以口服氯化钾或者是门冬氨酸钾镁补钾。吃含钾丰富的饮食香蕉、橘子、橙子或者是猕猴桃，还有肉、蛋、奶，都含有比较丰富的钾。各种深色的蔬菜如茄子、青椒，还有一大类坚果类食物都含有丰富的钾。平时可以适当的多吃点。

王竹
王竹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

正常的血钾是在3.5-5.5mmol/L，低于3.5 mmol/L诊断为低钾血症，如果超过5.5mmol/L，诊断为高钾血症，如果身体缺钾的话，缺钾严重需要静脉补钾，是补钾最快的方法。进食新鲜的水果和肉、蛋、奶，可以经常适量的食用菠菜，海带，紫菜，香蕉，芒果有很好的补充钾的作用。快速补钾可以口服10％的氯化钾溶液，

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王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃什么补钾最快最好

钾是维持人体健康所必需的矿物质之一，钾太低可以造成身体肌肉、神经系统不适，比如会导致软瘫等。进食新鲜的水果和肉、蛋、奶，有很好的补充钾的作用。水果中含钾高的食物有香蕉、橘子、橙子、芒果。蔬菜中也有很多含钾丰富的食物，比如空心菜、菠菜。口服的药物主要包括氯化钾、枸橼酸钾、谷氨酸钾以及门冬氨酸钾镁，严重需要静脉补钾，可以按10%或者是15%这样的浓度去补充。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
什么食物补钾效果最好最快

富含钾的食物包括真菌、豆类、坚果、水果中的鲜枣、香蕉、龙眼等，含钾量相对丰富，具有很好的补钾作用。食物按含钾量分为高钾食物、中钾食物和低钾食物，高钾食物是指每100克食物含钾量大于250毫克，中钾食物是指每100克食物含钾量在150-250毫克，低钾食物是指每100克食物含钾量小于150毫克。高钾食物常见于紫菜、银耳，多种豆类包括绿豆、黑豆、黄豆、绿豆、毛豆等，各种真菌包括榛子菌、蘑菇等，还有一些坚果，如榛子、花生、松子、香蕉、鲜枣、桂圆等水果含钾较多，属于高钾食品。低钾人群可适当服用上述食物，补充钾的摄入量。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
缺钾吃什么补得最快

缺钾时人体会四肢酸软乏力、瘫痪，严重者还会出现呼吸困难、神志淡漠、意识不清等临床症状，轻度缺钾时可口服枸橼酸钾，中度缺钾时可口服氯化钾注射液，重度缺钾时口服药物不会补得很快，这时口服补钾的同时静脉补钾。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
补钾最好的食物和水果是什么?

补钾通常分为食物补充和药物补充。常见的补钾食物有很多，水果是临床上最常用的。含有钾离子的食物有很多，如瘦肉、猪肝、猪腰、羊肉、鸡肉、海鲜、荞麦、红薯、大豆、香蕉、菠菜、香菜、白菜等，都含有丰富的钾离子。含钾较多的食物有橙子、橙子、香蕉、柚子等水果，这些水果中含钾离子最多。鱼、虾、蟹、海鲜等细腻的蛋白质中含有丰富的钾离子。豆制品、豆腐干、水豆腐等植物蛋白也含有一定的钾离子。在精米、糙米、玉米皮等主食谷物中，仍有一定的钾离子。绿叶较多的蔬菜粥中有一定的钾离子，香蕉、橙子是补钾最快的食物。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
缺钾吃什么补的最快

钾是人体内的电解质，也是人体内不可缺少的元素之一。缺钾患者可以吃富含钾的食物。香蕉应该有最高的钾含量，其次是高钾食物，如豆类、豆腐皮、莲子、花生、蘑菇、紫菜、红薯、土豆、竹笋、菠菜等。最好找出缺钾的原因，弄清缺钾的原因，然后补钾。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
人缺钾吃什么来补最快？

血清钾的正常值是3.5-5.5mmol/L，当血钾低于3.5mmol/L时称为低钾血症缺钾吃什么补得快，最关键的是找到低血钾的原因相应治疗，缺钾喝氯化钾补钾最快，严重的缺钾，还可以静脉输入氯化钾治疗。一般很多食物中都富含有钾离子，例如黄瓜、香蕉、紫菜、海鲜类产品，也可以吃适量的干枣，桂圆，无花果，榴莲等。缺钾最好查清原因，明确缺钾的原因再来补充钾。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃什么补钾

钾是对人体很重要的一种元素，补钾要吃药物以及在饮食当中补钾治疗，药物的补钾非常必要。在日常生活中大量食材都含有丰富的钾，如香蕉，橙子，葡萄，杏子，李子，还有猪肉、牛肉、羊肉等各种肉类。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
补钾的水果

缺钾会导致肌肉无力、麻木、易怒、恶心、呕吐、腹泻和血压升高。能补充钾的水果是橘子，富含钾。柠檬，柠檬汁含有大量的钾。柚子和柚子汁也富含钾。香蕉果肉含有大量钾。西瓜果肉含大量钾。苹果肉含有大量的钾。当钾偏低时，要注意及时监测，避免钾过量，造成继发性铜缺乏和心律失常。儿童成人每日消耗1600mg，成人每日消耗2000mg。钾可以调节体内的水平衡，帮助维持稳定的血压，增强神经活动传导。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
什么食物补钾

钾是细胞中最重要的阳离子之一，在癌症预防中起着重要作用。含钾量高的食物有香蕉、桂圆、芒果、海带、紫菜、菠菜、玉米、韭菜、豆芽、莴苣、鲤鱼、柑橘、柿子、猕猴桃、沙棘、黑加仑、鳗鱼、精制猪肉、羊肉、牛肉、红枣、豆皮、莲子、花生、蘑菇、红薯、黑枣，这类含钾离子的食物能调节体内离子平衡，稳定心脏的取血能力，对缺钾引起的心悸有很好的调节作用。但需要注意的是，不建议过量摄入，否则可能导致钾离子含量增加，心脏功能障碍。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
缺钾会有什么症状怎样补钾

缺钾者易激惹，情绪波动，虚弱乏力，精神萎靡，神志不清，肾脏水重吸收能力下降，多尿，口渴等。因此，缺钾会损害肾脏系统、内分泌系统和心血管系统。缺钾者可以多吃含钾量高的食物，如蘑菇、香蕉、橙汁、玉米、韭菜、瘦肉、羊肉、牛肉、黄鳝、各种豆类等。但需要注意的是，低钾患者需要合理饮食，避免大量补充。