人缺钾吃什么来补最快?

病情描述:

最近突然有一次身体发软,站都站不住,送去医院检查说是缺钾,人缺钾吃什么补最快?

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

钾是人体一种的电解质,也是我们人体不可缺少的元素之一。当人体缺钾时容易引起低钾血症的发生。缺钾的病人应在平时多补充富含钾的食物。香蕉、橘子、橙子或柚子都含有丰富的钾,蔬菜方面可以选择豆制品,比如扁豆,四季豆等,可以很快的为人体补充所需要的钾,以保护人体的健康。患者可以对症口服氯化钾缓释片进行调理。但要强调一定要明确病因就是什么原因让钾发生减低。

王竹
王竹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

血清钾的正常值是3.5-5.5mmol/L,当血钾低于3.5mmol/L时称为低钾血症缺钾吃什么补得快,最关键的是找到低血钾的原因相应治疗,缺钾喝氯化钾补钾最快,严重的缺钾,还可以静脉输入氯化钾治疗。一般很多食物中都富含有钾离子,例如黄瓜、香蕉、紫菜、海鲜类产品,也可以吃适量的干枣,桂圆,无花果,榴莲等。缺钾最好查清原因,明确缺钾的原因再来补充钾。

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