人体缺钾吃什么食物可以补充

病情描述：

我最近去医院检查说我身体缺钾，自己比较的害怕,我想知道身体缺钾吃什么可以补充？

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

缺钾时，应多吃海鲜，如紫菜、海带等，也多吃豆类，如大豆、绿豆、蚕豆等。新鲜蔬菜和水果也富含钾，如香蕉、橙子、柠檬、草莓、葡萄、葡萄柚等。菠菜、山药、大葱等蔬菜富含钾。平时要注意三餐规律，少吃辣，少吃凉菜，少喝咖啡，少喝碳酸饮料，少喝浓茶，少喝冷饮。不建议吃西瓜，香瓜，水蜜桃，木瓜等食物容易引起低钾的症状加重。患有低钾的患者应去医院做一下详细的检查后，根据病因对症进行治疗。

张春虹
张春虹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

如果血钾偏低，最重要的办法就是及时补钾。临床上常用口服和静脉补钾。口服补钾可通过口服氯化钾片或果味钾片进行。静脉补钾可以静脉补充氯化钾溶液。无论哪种方式，钾都是给的。要定期复查生化结果，观察血钾的变化，以免过量补充造成高钾血症，也会产生严重后果，所以要动态观察。同时可以吃一些补钾剂，比如橘子、香蕉等水果。

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张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
人体缺钾吃什么补得快

钾是一种矿物质，广泛存在于各种食物中，钾的含量因食物种类而异。有些食物含钾量较高，有些含钾量较低。在日常饮食条件下，人体缺钾的情况是非常罕见的，因为在一般的饮食下，食物富含钾，不会缺钾。一般来说，富含钾的食物包括水果、蔬菜、豆类和动物肉。人体缺钾时，吃什么补得最快。当人体缺钾时，吃水果或喝果汁可以迅速达到补钾的效果。除此之外，吃蔬菜和喝蔬菜汁也能达到同样的效果。水果中，如香蕉、菠萝蜜、红枣、樱桃、杏、牛油果、芒果、柑橘、龙眼、石榴、木瓜、山楂、沙棘等。这些水果富含钾，可以适当选择。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
缺钾吃什么补的最快

钾是人体内的电解质，也是人体内不可缺少的元素之一。缺钾患者可以吃富含钾的食物。香蕉应该有最高的钾含量，其次是高钾食物，如豆类、豆腐皮、莲子、花生、蘑菇、紫菜、红薯、土豆、竹笋、菠菜等。最好找出缺钾的原因，弄清缺钾的原因，然后补钾。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
人缺钾吃什么来补最快？

血清钾的正常值是3.5-5.5mmol/L，当血钾低于3.5mmol/L时称为低钾血症缺钾吃什么补得快，最关键的是找到低血钾的原因相应治疗，缺钾喝氯化钾补钾最快，严重的缺钾，还可以静脉输入氯化钾治疗。一般很多食物中都富含有钾离子，例如黄瓜、香蕉、紫菜、海鲜类产品，也可以吃适量的干枣，桂圆，无花果，榴莲等。缺钾最好查清原因，明确缺钾的原因再来补充钾。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
缺钾吃什么药效果最快

在正常情况下，人体血清中钾的含量保持在正常水平，以维持人体神经和肌肉的正常功能。血清钾的值一般为3.5 ~ 5.5 mmol升。如果达不到正常值，身体就会虚弱麻木。钾片可以口服，缺钾严重可以静脉滴注。平时可以多吃富含钾离子的食物，比如一些新鲜的蔬菜水果，比如香蕉、葡萄、苹果、白菜、油菜、蘑菇等等。平时一定要保证饮食规律。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
身体缺钾吃什么可以补充

如果血钾偏低，最重要的办法就是及时补钾。临床上常用口服和静脉补钾。口服补钾可通过口服氯化钾片或果味钾片进行。静脉补钾可以静脉补充氯化钾溶液。无论哪种方式，钾都是给的。要定期复查生化结果，观察血钾的变化，以免过量补充造成高钾血症，也会产生严重后果，所以要动态观察。同时可以吃一些补钾剂，比如橘子、香蕉等水果。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
缺钾吃什么补得最快

缺钾时人体会四肢酸软乏力、瘫痪，严重者还会出现呼吸困难、神志淡漠、意识不清等临床症状，轻度缺钾时可口服枸橼酸钾，中度缺钾时可口服氯化钾注射液，重度缺钾时口服药物不会补得很快，这时口服补钾的同时静脉补钾。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
缺钾的人吃什么食物来补充呢

如果出现血钾偏低，最重要的方式是及时的给予补充钾，缺钾时应该多吃一些海产品，比如紫菜、海带等，动物内脏，如猪肝、猪肾、猪脑、牛肝、鸡肝、鸡心、猪心，桔子、橙子、柚子、西瓜，这些水果当中往往也含有丰富的钾元素。缺钾的患者不建议吃西瓜，香瓜，水蜜桃，木瓜等食物容易引起低钾的症状加重。缺钾患者不能摄入过多的盐，也要适当控制含糖量高的食物摄入量。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
人体缺钾将导致人出现什么症状?

人体发生缺钾时，最明显的表现是神经系统疾病，可引起重症肌无力、阵发性瘫痪等临床表现。低钾血症患者可能是胃病引起的症状，多见于胃肠手术后的患者。低钾血症的原因是恶心、呕吐、严重腹泻或长期应用利尿剂引起的低钾血症。低钾血症患者还可能有心血管疾病，可能引起心律失常和房室传导阻滞，可能危及生命。对于低钾患者，建议尽快补充钾离子，维持体内离子平衡。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
低血钾吃什么好的最快

低钾血症是指血钾浓度低于3.5 mmol/L，血钾浓度下降的常见原因是长期进食困难、应用排钾利尿剂或代谢性碱中毒。低钾血症可引起四肢肌无力、麻木、瘫痪等症状，以及心率减慢、房室传导阻滞。确诊低钾血症后，可以多吃富含钾的食物，如肉类、鱼类、香蕉、橙汁等。也可以服用氯化钾缓释片，每次两片，一天三次。如严重腹泻，长期恶心呕吐，进食困难，口服利尿剂可引起低钾。钾可以通过口服氯化钾片或静脉输注10%氯化钾来补充。这种情况必须在医生的指导下应用。不过也可以从平时的饮食调整。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
人缺钾会有什么症状

人体缺钾会引起症状，正常血钾值为3.5-5.5 mmol/L，低于3.0mol/L会引起临床症状，分为轻症和重症。轻度患者只有肌肉无力和疲劳，重度患者则可能出现周期性麻痹，影响心脏，导致心律失常、心房颤动、心室颤动，危及生命。缺钾应及时补充，氯化钾片、枸橼酸钾片可口服。如果严重的低钾血症需要静脉输液，静脉输液补钾的原则是浓度不要高，速度不要快，有可能口服应避免静脉输液，使血钾迅速恢复正常，缓解上述症状。