我最近去医院检查说我有缺钾的症状，我想知道缺钾会有什么症状，应该怎么去补充钾？
西电集团医院
人体缺钾会引起多种症状，一方面取决于低钾血症的速度和程度；另一方面，明显与细胞内外钾的异常分布有关。如果是轻度低钾血症，通常症状较轻或无症状，但急性快速重症型症状严重，甚至威胁生命。血钾减少后，常出现肌无力、肢体瘫痪、腱反射减弱或消失，导致呼吸肌麻痹、呼吸困难、吞咽困难、重度窒息。血钾减少后，还可出现肢体麻木、疼痛和感觉障碍。可以通过各类食物摄取钾元素，常见食物有瘦肉、羊肉、鸡肉、鱼、虾、玉米、红薯、大豆、香蕉菠菜、芹菜、土豆、山药等。
西安交通大学第二附属医院
缺钾者易激惹，情绪波动，虚弱乏力，精神萎靡，神志不清，肾脏水重吸收能力下降，多尿，口渴等。因此，缺钾会损害肾脏系统、内分泌系统和心血管系统。缺钾者可以多吃含钾量高的食物，如蘑菇、香蕉、橙汁、玉米、韭菜、瘦肉、羊肉、牛肉、黄鳝、各种豆类等。但需要注意的是，低钾患者需要合理饮食，避免大量补充。
