石榴吃多了的危害？

病情描述：

我非常爱吃石榴，但听人说石榴吃多了对身体不好，石榴吃多了有什么危害？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

常食用石榴有好处的，但是不建议多吃。常食用石榴还具有很好的抵抗细菌和病毒的强大作用，并且对一些皮肤病和癌症都有很好的治疗作用。石榴中含有有机酸，吃多了石榴会刺激胃液的分泌，而且石榴中含有果胶，粗纤维，过多食用会增加肠道的消化负担，不利于肠道健康。还有吃多了石榴会增加身体中的燥热之气，降低寒凉之气，如果大量食用，会增加火气，出现内热上火等不适情况。

王竹
王竹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

石榴吃多了不会对身体造成什么影响。石榴是一种温性水果，而且是六只中的多酚含量特别高，不仅能美容养颜，抗衰老，还有防治癌症的功效，所以如果是吃石榴的话，对身体好处是非常多的，但是如果是糖尿病患者，应该少量服用，因为石榴含糖分比较高。对胃不好的人来说，石榴吃多了是不好的，它会导致胃部不适的症状加重，可能会出现恶心呕吐的问题。

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王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
石榴吃多了的危害？

石榴吃多了不会对身体造成什么影响。石榴是一种温性水果，而且是六只中的多酚含量特别高，不仅能美容养颜，抗衰老，还有防治癌症的功效，所以如果是吃石榴的话，对身体好处是非常多的，但是如果是糖尿病患者，应该少量服用，因为石榴含糖分比较高。对胃不好的人来说，石榴吃多了是不好的，它会导致胃部不适的症状加重，可能会出现恶心呕吐的问题。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
新鲜核桃吃多了有什么危害

新鲜核桃是不能吃太多的食物，否则很容易发生胀气。核桃富含脂肪、蛋白质、各种维生素、氨基酸，营养价值很高。但如果过多食用，也会有损身体健康，有些人吃了容易过敏，或者是消化不良。而且核桃脂肪含量高，吃多了的话有可能会增加体重造成胆固醇升高的现象发生。每日2到3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。

廉国利
廉国利副主任医师

西安交通大学第一附属医院
婴儿吃多了的表现

婴儿胃肠消化系统的发育并不完善。如果孩子吃得太多，很容易导致孩子腹胀、消化不良或食物堆积。可以给孩子一些消化药物，如马米艾或鸡内金。此外，还可以给孩子腹部按摩。可以用右手的四个手指或手掌，以肚脐为中心，顺时针旋转揉腹部，促进胃肠蠕动，加速排便。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
石榴上火吗吃多了

石榴吃多了会上火。石榴果实富含碳水化合物、糖、维生素和矿物质。但脂肪和蛋白质含量较少。吃多了会导致糖摄入过多，导致上火。适量吃石榴对人体有很多好处，比如:1。抗胃酸过多，促进消化，缓解胃部不适。2.软化血管，降低血液粘度，预防心血管疾病，促进胃肠蠕动，润肠通便，还能补水美容，抗衰老抗皱。3.孕妇吃石榴可以减少孕吐不适，增加营养吸收。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
石榴吃多了有什么坏处

石榴是一种富含维生素C的食物，也有抗氧化和抗癌功能，但并不代表多吃就好。多吃石榴的坏处是引起上火、便秘、牙齿损伤、肠胃不适。所以，适量食用，不可过量。吃太多石榴对高血压患者是无害的，因为石榴汁富含多种氨基酸和微量元素，具有降血脂、降血糖的作用，所以对高血压患者多吃石榴是非常有益的，对正常健康人群，尤其是老年人，多吃石榴可以有效预防高血压和冠心病。同时，患者必须注意低盐低脂饮食。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
石榴吃了会上火吗

上火是中医对火邪、燥邪、热邪的统称。其表现为口舌生疮、长口舌生疮、小便黄等。吃少量这些水果石榴不会上火，但也不要吃太多。吃多了影响脾胃功能。如果不能吃，可能会引起便秘或腹泻。这时候关心的不再是上火的问题，而是如何改善脾胃的功能，于是大家都吃多了。石榴味道鲜美，有时酸甜爽口，但量要控制，包括喝石榴汁和石榴水，特别是鲜榨石榴汁，不宜过多食用。吃多了会碍胃，影响食欲。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
石榴上火不

石榴吃多了会上火。中医认为，石榴性温，不宜多吃，会引起上火，口腔酸痛。石榴含糖量高。吃多了会导致糖分摄入过多，引起上火，损害牙齿健康。但石榴汁富含水分，含有蛋白质、丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，能生津止渴、促进胃肠蠕动、通便、补水美容、抗衰老抗皱。石榴不容易过量食用，可以适量食用。石榴是一种温暖的水果，适合广泛人群，成人、儿童和老人都可以食用。一次吃一个石榴。不要吃太多。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇能吃石榴吗?

孕妇可以适当吃石榴，但要注意有疾病的孕妇不能吃石榴。石榴被称为水果之王，其中含有叶酸，可防止胎儿发育畸形。喝石榴汁可以有效降低胎儿大脑发育受损的概率，还可以改善女性怀孕后食欲不振、精神状态不稳定的现象。石榴虽然好处很多，但是吃多了也不好。石榴含有大量的热量。吃多了容易导致体重过度增加，难以产生，引起上火。同时，石榴含有高有机酸，会对牙齿造成伤害。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃石榴会上火吗

石榴吃多了会上火，石榴果实富含碳水化合物、糖、维生素、矿物质等，而脂肪和蛋白质的含量较少。吃多了会导致糖摄入过多，上火。适量吃石榴对人体有很多好处，比如:1、抗胃酸过多，促进消化，缓解胃部不适。2.软化血管，降低血液粘度，预防心血管疾病。3.孕妇吃石榴可以减少孕吐不适，增加营养吸收。不过前提是患者对石榴本身没有过敏反应。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃石榴上火吗?

石榴吃多了会上火。中医认为，石榴性温，不宜多吃，会引起上火，口腔酸痛。石榴含糖量高。吃多了会导致糖分摄入过多，引起上火，损害牙齿健康。但石榴汁富含水分，含有蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，具有生津止渴、促进胃肠蠕动、通便、补水美容、抗衰老抗皱等功效。当然还是要结合自身的体质所选择相应的食物，要不然 可能会适得其反。