我的嘴角经常起泡，不敢吃饭，可能是上火了，那么吃什么食物能清热去火呢？
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我由于工作的压力，环境和个人体质的影响，很多人会上火。有些人会便秘、痤疮和口腔溃疡，所以每天喝点茶清热泻火是必要的。菊花茶是生活中常见的清热降火的茶。能清热去火，明目，价格也合适。金银花有清热解毒、美白补水的功效，特别适合喜欢吃辣的女生。苦丁茶是一种清热明目、止渴的茶，具有一定的降血脂作用。大麦茶也是除火神器。绿茶也是除火的好选择。莲子心茶和竹绿茶都是很好的清火茶。
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如果火气太大，就要尽快调理中药。另外，这方面的清火食品效果也是相当不错的。比如荸荠，很多人都知道，在水果中，荸荠可以达到快速降火的目的。上火只能吃几个，不能多吃，因为荸荠又甜又凉。绿豆，每周吃一次绿豆汤或粥，可以排毒养颜，祛痘美白，减肥减脂，清热降火，杀菌解毒，促进肠胃健康。雪梨清热生津，止渴降火。梨去皮后可直接食用，也可制成雪梨汤或冰糖雪梨，美容养颜，调节内分泌，止咳化痰。
