我最近查出患有糖尿病，人也消瘦了很多，想知道糖尿病人能吃什么？
西安市第三医院
饮食控制是糖尿病治疗的基础。首先要求平衡，能量平衡，能量消耗和能量摄入要一致。其次，营养要均衡、多样化，包括合适的主食、蔬菜、牛奶。主食宜厚不宜薄。肉、水果要结合自己的喜好，类型可以逐步改变。当然饮食计划也要根据病情适度调整，比如血糖控制、体力消耗、工作等。糖尿病患者建议多吃全谷物，如莜麦、玉米粉、紫山药等，富含维生素B、多种微量元素和膳食纤维，以低糖、淀粉为特点。
西安交通大学第一附属医院
糖尿病患者的饮食可以包含碳水化合物、蛋白质和脂肪，这是三种主要的营养物质。具体到患者每餐的饮食，患者可以均匀分配每餐的热量，然后保证每餐摄入55%到60%左右的碳水化合物。合适的话，吃点青菜，再吃一点高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶等。糖尿病患者还可以吃的水果，包括苹果、梨、草莓等。糖尿病人吃这些水果的前提是血糖要控制理想。糖尿病人能吃的主食是全麦谷物、燕麦等。
