我家宝宝睡觉不踏实，别人说可能是缺钙，婴儿缺钙怎么补？
西安交通大学第二附属医院
婴儿在出生后的第一年生长发育最快，需要大量的钙来促进新骨的形成和骨骼的生长。他们自然需要消耗足够的钙来满足生长需要，但也不能草率盲目补钙。补钙一般是很多家长首先想到的。婴儿补钙喜欢跟着广告走。其实食物补充是最安全最有效的。几乎所有的食物都含有钙，但钙的含量差异很大。母乳、婴幼儿配方奶粉等牛奶是含钙量高、吸收率好的食物的首选，其次是鸡蛋，尤其是含钙量高的蛋黄，以及含钙量高的豆制品、海鲜、木耳等其他食物。
西安市红会医院
婴儿每天需要足够的钙来保证他们的身高、体重和身体发育。纯母乳喂养或奶粉喂养的儿童基本上可以提供日常所需的钙。在这种正常饮食下，不需要特殊的额外补钙。不过确实很多孩子都有缺钙导致的佝偻病，如何补钙，其实这个时候不是简单的补钙问题，而是需要补充维生素d。只有补充维生素D，儿童的钙吸收、利用和储存才会处于良好状态。如果适当补充维生素D，儿童对钙的吸收和利用将达到令人满意的标准。
