孕妇缺钙怎么补最快

病情描述：

我是一个孕妇，上次去医院检查的时候医生说我缺钙，我该怎么补钙？

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

饮食搭配补钙：孕妇能在日常饮食之中多吃一些高钙含量的食材，如牛乳，豆类食品以及虾皮、海带丝、海叁、海鱼等海鲜产品来补钙。除了多吃一些钙含量高的食品类以外，还可以附加补充一些钙剂，吃一些孕妇钙片，会补得较为快。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

孕妈妈最快的补钙方法就是饮食和药物的相互结合。多吃有益的食物，如牛乳，以及一些乳制品。至于药物就需要多家谨慎选择，要在药店购买正规厂家生产的孕妇钙片，会补得较为快。

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高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇缺钙怎么补最快

饮食搭配补钙：孕妇能在日常饮食之中多吃一些高钙含量的食材，如牛乳，豆类食品以及虾皮、海带丝、海叁、海鱼等海鲜产品来补钙。除了多吃一些钙含量高的食品类以外，还可以附加补充一些钙剂，吃一些孕妇钙片，会补得较为快。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
缺钙吃什么补的最快

钙质缺乏可以通过饮食和药物补充，以及适当的运动和适当的阳光照射，并且保证良好的生活习惯能有效改善缺钙的症状。食品补充方面建议多吃鱼虾、蛋奶等富含钙的食品，此外还可进行药物补充，如一些著名品牌的补钙药一般都含有维生素D3，而且能促进钙的吸收。另外，日晒还可促进钙的转化及在骨骼上的沉积，可通过饮食调理治疗轻度症状。若缺钙症更为严重，则口服药物治疗。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇羊水少怎么补最快

短期内补充孕妇羊水，最快、最有效的方法是将孕妇羊水注入羊膜腔内。超声波引导穿刺手术操作将盐水注射到母亲羊膜腔内，使孕妇羊水在短期内内迅速恢复正常的方法适用于羊水量明显较少、受婴儿发育明显被影响的情况。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇缺铁怎么补最快最好

怀孕期间，由于孕妇对铁的需求增加，胎儿组织对铁的需求增加，大多数妇女都会出现缺铁性贫血。一旦出现缺铁性贫血，建议孕妇口服铁片补铁最快，因为有些孕妇经常怀疑如果出现缺铁性贫血是否可以多吃肉、猪肝等食物，答案显然是不能，如果出现缺铁性贫血，只吃猪肝、瘦肉补铁。猪肝和瘦肉虽然含有一定量的铁，但也含有胆固醇和脂类。多吃含维生素C的食物有助于铁的吸收。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
婴儿缺钙怎么补？

婴儿在出生后的第一年生长发育最快，需要大量的钙来促进新骨的形成和骨骼的生长。他们自然需要消耗足够的钙来满足生长需要，但也不能草率盲目补钙。补钙一般是很多家长首先想到的。婴儿补钙喜欢跟着广告走。其实食物补充是最安全最有效的。几乎所有的食物都含有钙，但钙的含量差异很大。母乳、婴幼儿配方奶粉等牛奶是含钙量高、吸收率好的食物的首选，其次是鸡蛋，尤其是含钙量高的蛋黄，以及含钙量高的豆制品、海鲜、木耳等其他食物。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇缺铁怎么补最快

孕妇在怀孕期间缺铁通常被认为是缺铁性贫血。缺铁性贫血可以服用补铁剂。补血药物包括琥珀酸亚铁和硫酸亚铁。同时服用维生素C有助于药物吸收。服用时应注意不要喝牛奶，否则容易刺激胃肠道，最好在两餐之间服用。此外，你可以多吃含铁丰富的食物，如红枣、动物肝脏、蛋黄、瘦肉等，以帮助丰富血液，多吃含维生素C的食物，以帮助铁的吸收。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇缺钙吃什么食物补充最快？

怀孕期间，婴儿需要储存约30g的钙，以满足骨骼和牙齿生长发育的需要。与早期怀孕相比，所需的钙量会较少，但从中期怀孕开始，对钙的需求会明显增加。除了宝宝的需要，孕妈妈还需要储存一些钙质以备哺乳。所以孕期要增加钙的摄入，如虾皮、牛奶等。这些食物中的钙含量会相对较高，所以可以多吃这些食物来补充钙。缺钙孕妇可以得到更多的阳光，紫外线可以促进维生素D的吸收。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
羊水偏少怎么补最快

当羊水太少时，一般很容易调节，如多喝水、多喝豆奶等，以帮助羊水的形成。但是，如果是由于孕妇缺乏血能力或缺乏氧气，就必须通过静脉注射和吸入氧气促进胎盘的血液循环，从而缓解这种情况。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕晚期贫血怎么补最快

孕晚期，由于胎儿生长较快，需要的营养也比较多，孕妇本身营养不能满足婴儿的生长需要，这个时候就会出现贫血，如果贫血不是太严重，建议食补，多吃富含蛋白质的实物，比如，牛奶，鸡蛋，瘦肉，新鲜蔬菜等食物，营养均衡。多方面饮食。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
37周羊水少怎么补最快

b超例行检查37周。有时b超会提示羊水过少。羊水过少是指羊水指数小于5厘米，羊水指数在5-8厘米之间为羊水过少。羊水过少或羊水过少，最常见的原因是孕妇喝水少，出汗多，如果有这样的因素，需要指导患者多喝水，第二天复查b超往往是正常的。