如何缓解更年期的症状

病情描述：

母亲更年期，总心慌，烦躁不安，如何缓解更年期的症状？

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

缓解更年期症状可以选择用激素进行调整的。一般表现情绪烦躁，易怒。潮热多汗，心动过速，失眠多梦等。去化验性激素水平通常，雌激素水平明显低于正常值，这个时候可以在医生指导下服用调节植物神经的药物，也可以使用小剂量激素替代治疗。对于合并焦虑和抑郁的患者，还需要服用抗焦虑、抗抑郁的药物。要在妇科医生指导下，调整情绪，多参加户外活动。

樊江波
樊江波 主任医师

西安交通大学第二附属医院

缓解更年期的症状可以使用替勃龙或者是坤泰胶囊等药物。更年期是女性不可逾越的一个生理阶段，通常是由于，卵巢功能下降，乱跑排出，带进雌激素水平下降导致的一系列症状，处于更年期的患者常常会感到头晕、乏力、脾气暴躁、心慌，如果没有影响到日常的生活，可以不进行药物治疗。如果严重，可以选择使用替勃龙或者是坤泰胶囊等药物，来缓解症状，帮助过渡更年期。用药时请遵医嘱。

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樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
如何缓解更年期的症状

缓解更年期的症状可以使用替勃龙或者是坤泰胶囊等药物。更年期是女性不可逾越的一个生理阶段，通常是由于，卵巢功能下降，乱跑排出，带进雌激素水平下降导致的一系列症状，处于更年期的患者常常会感到头晕、乏力、脾气暴躁、心慌，如果没有影响到日常的生活，可以不进行药物治疗。如果严重，可以选择使用替勃龙或者是坤泰胶囊等药物，来缓解症状，帮助过渡更年期。用药时请遵医嘱。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
更年期如何调理

首先调理更年期综合症是要调节情绪，避免情绪过度的紧张，要注意休息，放松心情，日常要加强营养，多吃一些富含有维生素、蛋白质的食物，比如说新鲜的蔬菜、水果以及鸡蛋、瘦肉、奶。还有家人的关心也很重要，平时也可以做一些户外的运动，以及一些瑜伽、体操，来帮助缓解更年期的症状。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
更年期潮热如何调理

更年期潮热会给患者带来不适，建议从生活方式上进行调整。患者要生活规律，不要熬夜，保持好心情，培养个人兴趣，转移注意力。患者家属要给予心理护理和照顾。他们可以吃更多的大豆食品，如豆浆。大豆含有植物雌激素和大豆异黄酮，可以缓解潮热。他们也可以选择逍遥丸、归脾丸等中成药进行调理。潮热症状严重者，可在内分泌科医师指导下，在相关禁忌症消除后，使用雌激素进行替代治疗。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
如何判断是不是更年期

40岁以上的女性。卵巢分泌的激素水平下降。会有一系列不适症状。主要根据以下表现来判断，月经失调。潮热，盗汗，兴奋和易怒。记忆丧失，焦虑，抑郁，近期症状主要是泌尿生殖道症状。阴道干燥，个体还会出现尿频，尿痛症状。它还会导致骨质疏松症和心血管疾病。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
如何推迟绝经

推迟月经可以用进行绝经激素治疗。月经是指女性进入更年期后，卵巢功能逐步衰退，体内的激素水平分泌开始减少，从而出现的一种生理反应。为了改善更年期症状，可进行绝经激素治疗，而不是为了推迟绝经期，绝经是卵巢功能的自然衰退，是不可逆的。在进行绝经激素治疗的时候要有三大适应症，当有更年期相关症状的时，当有泌尿生殖道萎缩相关症状的时，为了预防绝经后骨质疏松，还必须排除禁忌症。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
女性更年期如何调理

女性更年期是中年向老年过渡的阶段，女性更年期的调理需要从多方面入手。首先，饮食上要注意营养均衡，多吃高蛋白食物，如鱼、牛肉、羊肉等，并补充更多的维生素，如橙子、苹果、樱桃等。蛋白质是细胞的重要组成部分。维生素抗氧化剂能有效防止细胞衰老，修复细胞，有利于更年期调理。其次，在运动中，我们应该制定合理的锻炼计划。更年期不适合剧烈运动。我们可以做一些缓慢的有氧运动，如慢跑和散步，并参加户外活动。适当的运动可以有效的调节更年期。此外，更年期女性还需要注意调节情绪，减少精神压力。精神紧张容易导致内分泌失调。更年期女性需要适度的放松和合理的作息，可以有效调节更年期的不良症状。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
莉芙敏治疗更年期效果如何

莉芙敏主要用于女性更年期综合征，如盗汗、潮热、失眠、易怒、抑郁、头痛、心悸等。可以口服。通常的剂量是一次一片，一天两次，早晚各一次，用水咽下。但需要注意的是，莉芙敏片不会立即起效，通常要连续给药4周后才能起效。建议莉芙敏的疗程为12周。利福明也有不良反应，如阴道出血、乳房疼痛、腹痛、白带增多、水肿等。极少数患者可能会出现头痛、胃肠道不适、子宫内膜增厚等症状，因此口服莉芙敏时应注意b超检查。有些人可能转氨酶升高，口服莉芙敏时要注意观察肝功能。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
上火下寒体质如何调理症状有哪些

上火下寒表现为口干舌燥、手汗、烦渴、目赤肿痛、头痛、口腔溃疡等症状。上火下寒体质的临床调理有两个方向:第一是用药治疗；第二，理疗是用来治疗的。具体来说，可以用中成药或中药汤剂治疗上焦火和下焦火。常用的方剂有半夏泻心汤和附子、肉桂、黄连等的应用。应用物理疗法，如泡脚，尤其是中药温水泡脚，使脚底温热，通过按摩使经络通畅，使气血上至下焦和脚底，有利于身体阴阳调和，能从根本上治疗内热外寒体质。中年妇女，尤其是更年期妇女，内热感冒过多是很常见的。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
怎样缓解更年期潮热盗汗

更年期潮热盗汗是由于卵巢功能下降和雌激素分泌减少引起的血管舒缩不稳定和自主神经功能障碍所致。如果症状轻微，可以通过心理调节保持乐观的心态，坚持体育锻炼，合理饮食，规律生活，注意吃富含钙和蛋白质的食物，增加每天日光浴的时间。症状严重影响生活、工作和睡眠。在无禁忌症的情况下，可通过补充绝经后激素来缓解和改善症状，提高生活质量。子宫切除的妇女可以单独用雌激素治疗，子宫切除的妇女可以用雌激素和黄体酮治疗，可以改善更年期潮热盗汗的症状，改善睡眠。也可以选择非激素类药物，维生素D，钙。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人怎样延缓更年期

药物或其他手段不能延缓更年期，只能根据更年期症状缓解症状。治疗的目的是缓解近期症状，早期发现，有效预防骨质疏松、动脉硬化等老年病。一般治疗可以帮助更年期妇女了解更年期的生理过程，并以积极乐观的方式适应它。如有必要，可以使用适当的镇静剂来帮助他们入睡。谷维素有助于调节自主神经功能，可口服，应鼓励患者建立健康的生活方式，包括体育锻炼、健康饮食、长时间日晒、摄入足够的蛋白质、富含钙的食物、预防骨质疏松症和补充激素。激素补充是一种针对更年期相关健康问题的医学措施，可以有效缓解更年期相关症状，提高生活质量。