怎样缓解更年期潮热盗汗

病情描述：

我更年期到了最近晚上睡觉经常潮热盗汗出一身汗睡不着觉，想知道怎样缓解更年期潮热盗汗？

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

更年期潮热盗汗是由于卵巢功能下降和雌激素分泌减少引起的血管舒缩不稳定和自主神经功能障碍所致。如果症状轻微，可以通过心理调节保持乐观的心态，坚持体育锻炼，合理饮食，规律生活，注意吃富含钙和蛋白质的食物，增加每天日光浴的时间。症状严重影响生活、工作和睡眠。在无禁忌症的情况下，可通过补充绝经后激素来缓解和改善症状，提高生活质量。子宫切除的妇女可以单独用雌激素治疗，子宫切除的妇女可以用雌激素和黄体酮治疗，可以改善更年期潮热盗汗的症状，改善睡眠。也可以选择非激素类药物，维生素D，钙。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

女性绝经后会出现多种自主神经功能障碍的表现，如失眠、多梦、潮热、盗汗、易怒、易怒等。潮热盗汗是更年期常见症状。主要原因是女性绝经后卵巢功能下降，雌激素水平迅速下降，导致血管收缩功能障碍。西医可以使用谷维素和维生素B6，或者选择使用中药进行更好的治疗。可以选择甘麦大枣汤或二至丸，也可以使用更年安或京心口服液等保健药物进行对症缓解。潮热盗汗发生在更年期，随着年龄的增长会逐渐缓解。

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高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
怎样缓解更年期潮热盗汗

更年期潮热盗汗是由于卵巢功能下降和雌激素分泌减少引起的血管舒缩不稳定和自主神经功能障碍所致。如果症状轻微，可以通过心理调节保持乐观的心态，坚持体育锻炼，合理饮食，规律生活，注意吃富含钙和蛋白质的食物，增加每天日光浴的时间。症状严重影响生活、工作和睡眠。在无禁忌症的情况下，可通过补充绝经后激素来缓解和改善症状，提高生活质量。子宫切除的妇女可以单独用雌激素治疗，子宫切除的妇女可以用雌激素和黄体酮治疗，可以改善更年期潮热盗汗的症状，改善睡眠。也可以选择非激素类药物，维生素D，钙。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
更年期潮热出汗特别严重吃什么药好?

更年期可能会出现潮热盗汗。如果用激素改善症状，应该服用雌激素和黄体酮缓解症状。因为更年期女性卵巢功能会逐渐下降，雌激素水平下降，可能表现为血管舒缩障碍，如潮热盗汗等。所以要想解决症状，需要补充雌激素。尽可能增加雌激素后，症状就会减轻。但是单独补充雌激素可能会引起子宫内膜增生，所以需要结合孕激素。一般可以用布加勒斯特星或地屈孕酮补充雌激素和黄体酮。一定要放松，尽量多吃新鲜蔬菜水果，尽量避免吸烟和烧烤食物。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
潮热盗汗吃什么药 更年期

更年期也指绝经过渡期，也称围绝经期，主要指月经周期发生明显变化到绝经的时间，在此期间卵巢功能逐渐衰退至衰竭。由于激素水平波动或缺乏雌孕激素，精神体出现一系列症状，有严重的，也有轻微的，由于个体差异不同，表现也不同。月经改变和血管收缩是两种发病率较高的表现。血管收缩的症状是典型的围绝经期症状，主要表现为潮热、出汗。这种情况主要发生在没有诱因的情况下，迅速扩散到面部或上肢，伴有心悸、焦虑等症状。有些持续几秒钟，有些则从30分钟不等。他们往往容易反复发作，患者也觉得痛苦。根据补其所缺的原则，可以考虑激素替代治疗，因为绝经或围绝经期缺乏雌孕激素。这种治疗必须在医院进行，体检必须在医生的帮助下进行，但服用激素治疗的禁忌症除外，如有激素依赖性肿瘤或血栓形成风险的女性，不能治疗。如无禁忌症，应在医生指导下合理使用自己的方案，对围绝经期盗汗有很好的效果。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
更年期潮热怎么调理

更年期潮热是该年龄段女性最常见的临床表现，主要与该年龄段卵巢功能障碍和雌激素水平下降有关。常用的调理方法是药物治疗，最直接的药物治疗是激素替代。所谓激素替代疗法，就是在女性体内补充外源性的雌孕激素，本质上模拟卵巢激素分泌，达到缓解潮热盗汗失眠烦躁易怒等更年期症状的目的。激素替代治疗最常用的药物是芬莫通或氯米帕明，其优点是提供雌激素和孕酮以满足正常人的需求。在解决潮热等上述症状的基础上，还可以预防骨质疏松、阿尔茨海默病、心血管疾病等绝经后风险。除上述药物外，植物黑芝麻提取物，如莉芙敏，可简单用于调节潮热盗汗等症状。但是这种药物并不能改变雌激素低引起的骨质疏松等症状，所以就不一样了，最常用的还是推荐雌孕激素替代疗法。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
怎样判断自己快绝经了

首先，我们可以大致从年龄上知道。一般来说，女性的更年期大多在45 到55岁左右。一般来说，绝经前后最明显的变化是卵巢功能下降，性激素的波动或减少，尤其是雌激素水平的降低，会带来一系列的症状，如月经失调，月经周期不规律，经期延长，月经量增加或减少，潮热，盗汗，头晕，头痛，失眠，多梦，注意力不集中，记忆力减退，情绪波动大等。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
更年期潮热出汗吃什么药和食物好

女性在更年期会出现热潮红和盗汗。西医研究认为促卵泡激素的冲动性分泌导致自主神经紊乱。因此，西医可以考虑服用雌激素对严重症状进行调理治疗。但是，中医认为更年期潮热盗汗的症状是阴虚所致，所以通常建议服用白质地黄丸进行对症调理治疗。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
河车大造丸有哪些功效？

河车大造丸是一种常用的中成药，具有补肺益肾、滋阴清热的功效。可用于治疗咳嗽、骨蒸潮热、肺肾两虚、盗汗、腰膝酸软等症。该药物由紫河车、熟地、麦冬、天冬、黄柏等组成。主要用于疲劳咳嗽、肾虚、骨蒸、潮热盗汗等。用于妇女更年期紧张综合征、更年期肝肾阴虚等。可显著改善更年期潮热盗汗、月经失调、内分泌失调等症状。切勿私自用药。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
更年期出汗怎样调理

在绝经期，由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降，所以会有一些相应的临床症状。表现进行比较具有明显的就是出汗比较多，会潮热，这种发展情况出现主要是由于激素水平不断降低所造成的。 体内的雌激素水平，如新鲜豆浆，黑豆，花生酱，洋葱，蜂王浆或蜂蜜中含有不同数量的植物雌激素和动物雌激素，这会增加身体的雌激素，从而缓解出汗。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
更年期哪个阶段最难受

更年期不适是由于女性进入更年期后身体的各种功能下降，特别是卵巢功能下降，雌激素水平低，导致各种不适，如心烦、烦躁、潮热、盗汗等症状，以及可能由更年期缺钙引起的背痛、腿痛、全身疼痛。更年期不适是每个女性都面临的严重问题。女性更年期不适可以通过生活习惯来缓解。他们的生活条件和饮食应该调整。及时补钙和激素替代治疗可以缓解更年期不适。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
女性更年期症状有哪些表现

由于物理和遗传因素以及环境因素的差异，不同女性更年期的症状会有很大差别。更年期出汗是因为更年期卵巢分泌的激素水平下降，所导致的机体的植物神经紊乱所致。有的女性在更年期可能是出现月经周期不规则，经期时间长或者是经量少，同时伴有轻微的潮热盗汗表现。有的女性则可能会出现严重的潮热盗汗，每天发作的次数达到十余次或者更多，而且会伴有严重的失眠、耳鸣、头晕、头痛等表现。