我的脚一到冬天就冰凉，朋友推荐用生姜水泡脚，生姜水泡脚的功效与作用是什么？
西电集团医院
生姜是一种常用的调味剂，也是中药。用姜水泡脚可以改善局部血液循环，促进代谢。其实不管用不用生姜，温水泡脚都有助于恢复，对失眠和外周循环都有好处。首先，皮肤病的问题，比如一些脚气，可以用热泡清洗。还有一种是加了生姜后大家都知道生姜有祛寒保暖的作用。当痛经发生时，红糖就习惯了姜水。如果咽下去，会缓解痛经，解决血瘀问题，所以会使血液流动。还有一种，特别是对于外周循环不好，四肢冰冷的人，有利于促进血液循环，预防冻伤。
西安交通大学第一附属医院
生姜具有温补发汗、祛风散寒的功效。泡在洗脚水里泡脚。温水本身就有扩张血管的作用。外周血管的扩张可以加快血液流速，从而促进足部的血液循环。足部是离心脏最远的区域，促进足部血液循环，改善人体整体微循环状态。生姜有祛寒的作用，姜汁本身对皮肤表面有刺激作用，所以可以增加祛风散寒的功效。但生姜泡脚并不能停止打嗝、呕吐、暖胃，因为这些作用是生姜中有效物质消化吸收所致，所以生姜泡脚只能促进血液循环。
