合适的枕头高度为拳头竖起来的高度，通常为8～12公分也就是人体处于平卧位时，耳朵和肩膀在一条线上，侧卧位时，鼻子、眼睛和身体在一条线上。
1、人的脊柱有三个生理弯曲，分别是颈椎前突、胸椎后突、腰椎前突；
2、患颈椎病的病人选择枕头时，需要使颈椎舒服，患者处于仰卧位和侧卧位时，力线要与身体的纵轴在同一条线上。
合适的枕头高度为拳头竖起来的高度，通常为8～12公分也就是人体处于平卧位时，耳朵和肩膀在一条线上，侧卧位时，鼻子、眼睛和身体在一条线上。
1、人的脊柱有三个生理弯曲，分别是颈椎前突、胸椎后突、腰椎前突；
2、患颈椎病的病人选择枕头时，需要使颈椎舒服，患者处于仰卧位和侧卧位时，力线要与身体的纵轴在同一条线上。
