睡眠姿势对颈椎病也有很大的影响，一般建议患者不要选择太高的枕头，要选择高度适中，比较舒适的枕头。
1、颈枕是根据颈椎的正常生理曲度设计的，一般颈后的高度比较高，垫头枕部位的高度比较低；
2、颈枕对恢复颈椎的生理曲度是有一定好处的，但是对于缓解肌肉的痉挛并没有太大的作用；
3、如果患者在使用颈枕后，颈肩部疼痛不适的症状反而加重，则不建议继续使用颈枕。
睡眠姿势对颈椎病也有很大的影响，一般建议患者不要选择太高的枕头，要选择高度适中，比较舒适的枕头。
1、颈枕是根据颈椎的正常生理曲度设计的，一般颈后的高度比较高，垫头枕部位的高度比较低；
2、颈枕对恢复颈椎的生理曲度是有一定好处的，但是对于缓解肌肉的痉挛并没有太大的作用；
3、如果患者在使用颈枕后，颈肩部疼痛不适的症状反而加重，则不建议继续使用颈枕。
