我每次来大姨妈的时候肚子都很疼，中医给我检查说是宫寒造成的，宫寒吃些什么水果来暖宫呢？
西电集团医院
体寒病人可以吃一些特性偏热性的水果，也就是有容易上火功效的水果。例如，荔枝、桃、桂圆、大樱桃、椰子、榴莲果、苹果、奇异果、板栗、大枣、桂圆、红心火龙果、荔枝、大樱桃、银杏、桔子、杏等。少吃寒性特性的水果，不然会加剧体寒。枸杞，核桃仁，桂圆肉，红枣，黑桑葚，川芎，鸡血藤，姜片，鸡脯肉或是羊肉煲汤，也可以具有暖宫的功效。用老红糖、艾叶煮水喝，以暖宫祛寒祛淤。
西安交通大学第一附属医院
针对女性而言，暖宫水果相对性其它的饮食搭配，例如红糖姜水、生姜水或者是羊汤等，实际效果是要差的。假如单单从水果上而言，大家一般强烈推荐南方地区的特性较为柔和的水果，非常容易令人容易上火的水果，例如南方地区的荔技、桂圆、榴莲果，也有北方地区的枸杞子，黑桑葚，这样的水果全是一些热性的水果，相对性的会具有暖宫的实际效果。只靠水果来开展暖宫，实际效果是不足的，可以根据日常生活的方法，例如防寒保暖，不要吃一些腥辣食物来预防。
