夏天容易口渴，不想喝水，吃的最多的就是西瓜，吃西瓜有什么好处？
西电集团医院
西瓜的益处有：西瓜含有多种多样氨基酸和糖，可合理填补身体的水分。西瓜能够根据排便排出身体多余的热值而做到清热去火之效。西瓜可激话人体体细胞，做到护肤美容及抗老的功能。西瓜汁中含有胰蛋白酶，能够协助身体蛋白的消化吸收。西瓜含有小量盐类，对慢性肾炎有独特的治疗效果。西瓜皮推动新陈代谢，降低碳水化合物堆积，软化血管，抗败血病等功能，能增多身体抗病性能力，防止内分泌系统病症的产生。
西安交通大学第一附属医院
西瓜中含有丰富多彩的营养成分，在夏日炎炎，吃西瓜能够生津解渴，解暑解烦，防止中暑；西瓜含有很多的水分，能够有利排尿退肿，可以使小便量增多，排出身体多余的盐份；并且，吃西瓜还能够养颜美容，具有美白防晒，滋养皮肤的功效。可是，西瓜性寒性，多吃西瓜会导致肠胃不适感，造成腹疼、拉肚子的症状；脾胃虚弱、感冒初期、生理期女性、经常腹泻的人不适合服用西瓜，会加剧病况和不适感病症；西瓜中糖份高，糖尿病患者、血糖高群体不适合服用。
