我最近特别喜欢吃西瓜，西瓜热量会不会很高，西瓜有什么好处？
西电集团医院
西瓜能够清热去火，除烦解渴。西瓜中含有很多果糖，葡萄糖酸，葡萄糖，蛋白质氨基酸，蕃茄红素及丰富多彩的维他命等多种多样化学物质。西瓜能够充足地填补人体内所必须的水分，而且锁定水分，避免水分外流。西瓜中含有的番茄素，是一种非常好的抗氧剂，有益于人体免疫系统健康，能够降低发烧感冒的发病率，还能够改进毛细血管功能，降低氨基酸对毛细血管身心健康的威协。
西安交通大学第一附属医院
西瓜没有人体脂肪，含有很多的水分，含有糖分，氨基酸，葡萄糖酸，水杨酸，番茄素，维他命C，多种多样营养元素，有生津解渴，促进消化，清肺润肺，消暑的功效，夏季气温较为酷热，流汗较多，外流的水分也比较多，适度的吃一点西瓜能够填补身体的水分，消除疲劳，利湿退肿，能够降暑。可是西瓜中含有很多的糖份，假如一次性吃的过多，非常容易造成 血糖值提高，糖尿病患者群体尽量避免吃，假如暴食暴饮也非常容易造成肥胖症。
