最近女儿学习繁忙，想给她买点叶黄素来保护眼睛，请问叶黄素保护眼睛有什么好处？
西安交通大学第二附属医院
具有强大的抗氧化性和防光性。它具有较强的抗氧化和光保护作用，所以能保护眼睛。如果眼睛缺了叶黄素，叶黄素会影响正常视力，保护黄斑。阳光，以及电脑、手机的电子屏幕发出的光线都含有蓝光，过多的蓝光进入眼睛，会对视网膜造成伤害，叶黄素能过滤并吸收这些蓝光，从而减少到达视网膜敏感细胞的蓝光数量，减少对眼睛的伤害，因此它可以被称为天然的“蓝光滤光器”和“隐形太阳镜”。
西安市第四医院
它可以滤过蓝光，保护视网膜，抗氧化，防止血管硬化。叶胡萝卜素是人类血浆中的一种类胡萝卜素，存在于人体各个部位，如眼、血、皮、脑、心等，对眼睛特别重要，它是黄斑区视网膜色素的重要组成部分，能有效地滤过蓝光，保护视网膜，并具有抗氧化作用。人的体内缺少叶黄素，就会导致失明。其主要食物来源是深色蔬菜，如西兰花、橄榄、菠菜、南瓜、芒果等。
