因为我自己是一个易上火体质的人，平时稍微吃一点油炸过的东西都会长痘，最近家里买了很多李子，想问一下吃李子会上火吗？
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吃李子是不容易上火的，李子味酸归属于平性食材，食用不容易造成上火症状。可是也不适合一次食用过多，由于李子中包含刺激人体胃酸产生的化学物质，能够 加速胃肠的肠蠕动，针对肠胃不太好的人，应当尽量避免吃李子，但平常身患严重便秘的人能够 多吃一些；李子还能增加人的胃口，能够 在餐前吃一些李子；李子也有去肝火的作用，能够 清热解毒去烦，因此 并不会造成容易上火。
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李子并不易上火，可是李子吃多了对身体并不适合。李子能够推动胃酸和胃蛋白酶的产生，有增加肠胃蠕动的功效，因此进餐李子能够帮助消化，增加胃口，针对胃酸欠缺、吃完饱胀、大便不通畅者有一定作用，可是针对胃肠孱弱的病人，提议不必吃李子。新鲜的李肉之中包含多种多样的碳水化合物，如甘氨酸、脯氨酸等。针对发烧、口干、肝脏疾病、肝腹水、声线沙哑者尤为适合。可是李子伤肠胃，过多食用非常容易造成胃痛、溃烂及急慢性肠胃炎。
