孕妇可以吃李子水果吗

病情描述：

我现在怀孕五个多月了，今天看电视剧人家在吃李子，看的我也想吃，我想咨询一下，孕妇可以吃李子水果吗？

何好臣
何好臣 副主任医师

中国中医科学院西苑医院

孕妈妈是能够适当吃李子的。李子营养丰富，李子除开同别的新鲜水果一样，带有维生素B1、维生素B2、维他命C及多种多样碳水化合物，不但色香味俱全，并且对肝病有不错的维护保养功效，因而李子是合适普通群体食用的，也包含孕妈妈。孕妈吃李子可预防孕期便秘，提高食量，预防怀孕期间肌肤不好及孕妇贫血都是有一定的功效。但是要留意适当食用，每一次吃3-5个就行，由于李子寒性，肠胃消化不良者应少吃，假如食用过多，会造成轻度的拉肚子，因此 针对脾胃虚寒的孕妈妈，李子还是少吃为妙。

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何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
孕妇可以吃李子水果吗

孕妈妈是能够适当吃李子的。李子营养丰富，李子除开同别的新鲜水果一样，带有维生素B1、维生素B2、维他命C及多种多样碳水化合物，不但色香味俱全，并且对肝病有不错的维护保养功效，因而李子是合适普通群体食用的，也包含孕妈妈。孕妈吃李子可预防孕期便秘，提高食量，预防怀孕期间肌肤不好及孕妇贫血都是有一定的功效。但是要留意适当食用，每一次吃3-5个就行，由于李子寒性，肠胃消化不良者应少吃，假如食用过多，会造成轻度的拉肚子，因此 针对脾胃虚寒的孕妈妈，李子还是少吃为妙。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇可以吃李子吗晚期

孕妇可以吃一些李子，李子含有丰富的营养，可以预防便秘，增加食欲，保护皮肤，预防贫血、咳嗽等。但是肠胃功能不好的孕妇，不能过多的吃，过多的吃容易导致腹泻和水电之紊乱等。此外，孕妇在孕期应该注意，少吃一些含糖量较高的水果，避免出现孕期糖尿病，尽量吃一些含糖量比较低的水果。孕期还应该多注意营养的均衡，注意休息，不要剧烈的活动。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
孕妇可以吃李子吗中期

孕妈妈在孕中期是可以吃李子，只是量不适合过多，以防血糖过高。孕妇营养的标准是适量的糖分，因此新鲜水果不适合过多，以防血糖过高。怀孕期间也要留意填补充足的优质蛋白，也有膳食纤维素，多吃蔬菜，新鲜水果适量，那样既保证胎儿和孕妈的营养成分，又防止孕期体重提高过多，造成产后减肥和胎儿过大，降低母亲与孩子的并发症。孕妇要保持较好的心情，适度的进行一些活动，饮食上注意搭配要均衡。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
孕妇能吃李子吗中期

孕妈妈在孕中期是可以吃李子，只是量不适合过多，以防血糖过高。孕妇营养的标准是适量的糖分，因此新鲜水果不适合过多，以防血糖过高，平时日常生活要留意控制血糖。怀孕期间也要留意填补丰富的优质蛋白，也有膳食纤维素，多吃蔬菜，新鲜水果适量，既保证胎宝宝和孕妈的营养成分，又防止孕期体重提高过多，造成产后减肥和胎宝宝过大，降低母亲与孩子的并发症，多喝白开水促进代谢。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇可以吃李子吗

孕妇在怀孕期间可以吃李子。李子富含营养。包括微量元素、矿物质和维生素。此外，李子性质温和，能起到清热生津的作用。然而，胃肠功能弱的女性不建议吃太多。妊娠期的主要饮食具有活血化瘀的功效，有毒有害物质可避免造成胎儿流产或胎儿畸形的可能性。需要定期产前检查和产前筛查来消除胎儿发育不良的可能性。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇十大禁忌水果蔬菜

虽然妇女在怀孕期间吃水果来促进消化，但有十种水果是不可食用的，具体如下:第一，孕妇不允许吃西瓜，西瓜是一种冷水果，孕妇多吃可能会伤脾和有助于湿润。第二，孕妇不能吃山楂，山楂含有大量的果酸物质，孕妇吃山楂容易引起流产。第三，孕妇不准吃榴莲，榴莲会影响胎儿健康，会导致胎儿体内发热和自身血糖升高等。第四，如果孕妇冷身吃木瓜，很容易引起腹泻症状，这将严重导致胎儿滑溜。第五，服用龙眼肉过多易引起孕妇胎动不安和火气过大。第六，吃菠萝的孕妇容易过敏。第七，甘蔗含糖量太高，不适合孕妇食用。第八，孕妇吃桃子容易引起便秘。第九，杏子中化学元素含量过高，容易引起孕妇腹泻。第十，孕妇吃李子会伤脾胃。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
月子禁吃的12种水果

虽然女性在怀孕期间吃水果是为了促进消化，但有十种水果是不可食用的。孕妇不能吃西瓜，因为西瓜是一种较寒凉的水果，吃多了可能伤脾助湿；孕妇不能吃山楂，山楂含有大量果酸。吃山楂容易引发流产；孕妇不能吃榴莲，榴莲会影响胎儿健康，导致胎儿发热、血糖升高；其次寒性体质的孕妇吃木瓜容易引起腹泻，会导致胎儿滑溜；孕妇吃太多桂圆，导致胎儿躁动；过多的进食菠萝，孕妇容易生气；甘蔗含糖量太高，不适合孕妇食用；孕妇吃桃子容易引起便秘；杏子中化学元素含量过高，容易引起孕妇腹泻，另外，孕妇吃李子会伤脾胃。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
李子吃多了是不是会上火

李子吃多了不容易上火。李子味甘、酸，入肝、胃经，从中医学角度来说，李子应属平性水果，食用后既不容易造成上火，也不会增加人体的寒凉。李子具备清肝火功效，能败肝气，对肝气造成的上火有一定的消除功效。除此外，还有活血化瘀、生津止渴、解郁毒、止咳祛痰、利湿退肿，促进消化等作用。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
李子上火吗

李子并不易上火，可是李子吃多了对身体并不适合。李子能够推动胃酸和胃蛋白酶的产生，有增加肠胃蠕动的功效，因此进餐李子能够帮助消化，增加胃口，针对胃酸欠缺、吃完饱胀、大便不通畅者有一定作用，可是针对胃肠孱弱的病人，提议不必吃李子。新鲜的李肉之中包含多种多样的碳水化合物，如甘氨酸、脯氨酸等。针对发烧、口干、肝脏疾病、肝腹水、声线沙哑者尤为适合。可是李子伤肠胃，过多食用非常容易造成胃痛、溃烂及急慢性肠胃炎。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃李子会上火吗

李子味甘酸、性凉。归肝胃经，能清肝热、生津液。肝郁化火治不好，会损害肝阴而造成两目发干、耳鸣头晕。本产品可用以肝虚有热、虚损骨蒸而热自内发。生吃或捣汁服用均可。平常喜欢辛辣食物，时间一长会损害胃阴造成口干口苦、食欲不佳、舌红干躁。李子有健脾养胃阴、生体液的作用，常吃会使胃津慢慢生出，单单使用就有效。本品味酸，有促消化和提升胃口的作用。李子取汁擦抹面部，能够美容护肤。