月子禁吃的12种水果

病情描述：

我老婆生完孩子现在在做月子，今天她和我说她想吃水果，想知道月子里不能吃什么水果？

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

虽然女性在怀孕期间吃水果是为了促进消化，但有十种水果是不可食用的。孕妇不能吃西瓜，因为西瓜是一种较寒凉的水果，吃多了可能伤脾助湿；孕妇不能吃山楂，山楂含有大量果酸。吃山楂容易引发流产；孕妇不能吃榴莲，榴莲会影响胎儿健康，导致胎儿发热、血糖升高；其次寒性体质的孕妇吃木瓜容易引起腹泻，会导致胎儿滑溜；孕妇吃太多桂圆，导致胎儿躁动；过多的进食菠萝，孕妇容易生气；甘蔗含糖量太高，不适合孕妇食用；孕妇吃桃子容易引起便秘；杏子中化学元素含量过高，容易引起孕妇腹泻，另外，孕妇吃李子会伤脾胃。

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杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
怀孕1一3月禁吃的十大水果

虽然怀孕期间吃水果可以促进消化，但是有些种水果是不能吃的，包括以下:第一，孕妇不能吃西瓜，西瓜是一种凉性水果。吃多了可能伤脾助湿。第二，孕妇不能吃山楂，山楂含有大量果酸。孕妇吃山楂容易导致流产。第三，孕妇不要吃榴莲。榴莲会影响胎儿健康，导致胎儿发热、血糖升高。四、感冒孕妇吃木瓜，容易引起腹泻症状，会导致胎儿流产。第五，吃太多桂圆，容易导致胎儿躁动，孕妇上火。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
头三月孕妇禁吃的水果

孕妈妈在孕期的前3个月能够正常的吃水果。在吃水果层面的禁忌，主要是要防止吃有活血化瘀特性的水果，一般是指荔枝和干桂圆，这二种水果针对较为比较敏感的孕妈妈而言，吃完以后很有可能会造成出血，因此最好还是不必吃。在孕期的前3个月还要少吃尤其冰的水果，由于冰的食材也是有很有可能会刺激造成宫缩，造成肚子疼或是造成胃肠炎等。在孕期的前3个月除开吃水果层面必须留意，在饮食搭配上也提议口味淡一点，少吃腥辣、刺激性、活血的食物。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
产妇禁吃的蔬菜有哪些

没有产妇绝对不能吃的蔬菜。产后一定要多吃水果，蔬菜，可以补充维生素，但是要有一定的选择性，有些蔬菜是不能吃的。韭菜具有回奶的作用，因此哺乳期的产妇应该避免食用。大蒜及辣椒本身就属于辛辣刺激的食物，产妇容易产生内热，食用后火气更大，会导致便秘，痔疮等的发生，甚至还会影响婴儿。南瓜属于酸性食物，有收敛作用，会影响恶露的排泄。孕妇产后体虚，苦瓜，冬瓜等寒性的食物应该少吃。

龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
孕妇禁吃十大水果

孕妇不适合吃的十大新鲜水果是甜瓜、青芒、榴莲、木瓜、桂圆、菠萝、甘庶、杏、猕猴桃、荔技。甜瓜、甘庶可能造成孕妇血糖上升；青芒、菠萝容易引起孕妈妈皮肤过敏；榴莲可能造成孕妇难产；木瓜可引起孕妇宫缩；而桂圆、杏、猕猴桃、荔技易造成孕妈妈流产。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
月子可以吃哪些水果

坐月子期间，全国各地有不同的习俗。有的地方说坐月子不能吃水果蔬菜。但事实上，在这个月里，吃水果没有问题，各种水果都可以吃。但是要注意控制可以吃的水果量，每天消耗的水果总量在200-400g之间，吃多了就不好了。另外，食用前注意清洗水果，选择新鲜水果。这也很重要，因为不同品种的水果富含不同的营养成分，所以不要偏食。有的妈妈对某一种水果有特别的偏爱，长时间只吃一种水果不好。现在很多含糖量高的水果不适合每天吃。吃多了，身体烧不完就会堆积脂肪。所以坐月子期间可以吃水果，各种水果都可以吃。重点是控制总量，尽量经常更换水果品种，吃水果前注意清洗。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
夏天坐月子可以穿短袖吗

夏季坐月子是能够穿短袖的，可是一定要避免吹空调、吹风扇。另外要注意，避免使凉水，洁面、刷牙漱口、洗澡等。能够洗淋浴，可是不可以洗盆浴，要注意本人日常保洁。尤其是私密处要注意卫生，降低病菌的滋长。饮食搭配上应禁吃腥辣、刺激性的食材，适度的歇息，避免强烈活动，1个月之内禁止夫妻性生活。平时要吃一些水果、蔬菜，帮助提升身体的抵抗能力。注意下身位置的清洁卫生，勤清洗内衣、内裤。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇必吃的12种水果

孕妇必吃的12种水果没有合理性根据。对孕妇而言，务必要吃多种维生素，另外还带有叶酸。叶酸一般合乎维他命含量规定0.8mg之上。怀孕后，孕妇要填补孕妇钙片。针对水果而言，必须是新鲜食物，较新鲜的水果都能够吃。孕妇最好是防止服用如甜瓜、荔技、干桂圆等。因此对孕妇比较好的水果是苹果，香蕉，口感不太甜水果，并且要限定，不能吃的太过大量。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
月子可以吃什么水果？

在月子期间，调养身体是每一个产妇的头等大事，月子期间水果都能吃的，但是需要注意避免进食太多， 月子里可以吃中性的水果，热性的水果少吃，寒性的水果尽量不吃。能够提供多种维生素，同时也能够加快肠道蠕动，减少产后便秘的情况。有助于补充身体所需的维生素以及多种微量元素，促进身体尽快的恢复，同时加强营养，保证全面，不要挑食，要多吃五谷杂粮。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
最适合月子里吃的蔬菜

这个时候，产后女性需要更丰富的营养，因为她们想护理和恢复身体。这时，他们除了多吃富含蛋白质的食物外，还应该多吃富含维生素和矿物质的蔬菜和水果。蔬菜要新鲜，平时吃的绿叶蔬菜都可以，比如菠菜，油菜，大白菜，芹菜，白菜。这些菜可以补充纤维素，预防产后便秘，补充叶酸。这些对产后女性身体的恢复很有帮助，但也要注意饮食的多样化和平衡，多吃新鲜的食物，吃蔬菜的时候注意少吃刺激性的蔬菜。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
坐月子吃什么水果

产妇在坐月子期间，大部分的水果都是可以吃的，建议食用一些性温、平的水果，比如苹果、石榴、火龙果、香蕉、榴莲等，但是要注意不要选择性冷、寒性的水果，比如葡萄、西瓜等，食用这类水果容易引起胃肠功能紊乱的。在空闲的时间身体恢复比较好的时候，可以做一些运动，帮助身体恢复。