吃荔枝上火了怎么降火

病情描述：

这几天老婆买了好多荔枝回来，我们一起吃然后感觉都上火了，所以我想知道吃荔枝上火了怎么降火？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

首先买来荔枝回家先无需急着吃，提议能够 先把荔枝连皮渗入盐水中，浸泡的情况下最好五分钟的样子，如果有吃剩的荔枝，能够 将荔枝放进冰柜里冰后服食，不但不容易上火，也有助提升胃口。荔枝火气非常大，提议糖尿病的病人，易上火的人，肾阴虚的人都不适合服食荔枝，假如服食的话，不适合一次服食过多或持续多食，尤其是老年人、小孩子和糖尿病患者，每日吃5颗就可以了。

孙万森
孙万森 主任医师

西安交通大学第二附属医院

降火的方法有很多，最佳的方式便是冰糖炖梨了，梨最好要切成片，实际效果会更好的。将剥掉外壳的荔枝，然而无需将白色的那层膜也剥掉，清洁干净后，浸泡进30%的食盐水中，浸泡一个小时就可以拿出，剥掉白色膜就能食用，历经食盐水的浸泡后非常大水平的将荔枝的火气减少了。假如一次性浸泡许多 的荔枝，想要能够 存放更长久的话，能够 立即将白色膜也一起剥掉，随后果肉浸泡在盐水中，相同浸泡一个小时就可以，随后拿出放进密封罐中，放入冰箱冷冻层就可以。

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孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃荔枝上火了怎么降火

降火的方法有很多，最佳的方式便是冰糖炖梨了，梨最好要切成片，实际效果会更好的。将剥掉外壳的荔枝，然而无需将白色的那层膜也剥掉，清洁干净后，浸泡进30%的食盐水中，浸泡一个小时就可以拿出，剥掉白色膜就能食用，历经食盐水的浸泡后非常大水平的将荔枝的火气减少了。假如一次性浸泡许多 的荔枝，想要能够 存放更长久的话，能够 立即将白色膜也一起剥掉，随后果肉浸泡在盐水中，相同浸泡一个小时就可以，随后拿出放进密封罐中，放入冰箱冷冻层就可以。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
荔枝吃多了会上火吗

荔枝吃多了很有可能会上火，由于荔枝自身是归属于一种热性食物，长期性吃有可能会造成口舌生疮，并且还有可能会出鼻血。有些人吃了荔枝后会发觉小便颜色变黄，排便发涩，长期性吃荔枝也有可能会刺激性喉咙，造成喉咙不适感，还会继续有咳嗽、痛疼的病症，假如吃完荔枝后有这种异常就必须降火。降火时，提议多喝水，根据饮水能加快人体新陈代谢，进而做到降火的目地，也可以给肝脏排毒。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃荔枝上火吗

吃荔枝上不上火与吃荔枝的量有关系。荔枝小量服用是不容易造成 发生上火的状况，可是假如吃得过多就非常容易发生上火，因此 必须把控好荔枝的量。吃荔枝的情况下，还可以相互配合吃一些其他的新鲜水果，也是有一些降火的作用，便会降低这类上火状况的产生。另外还要留意，不必吃一些腥辣刺激的食材，防止上火的状况的产生。吃荔枝的情况下还要留意，不必吃一些太冰的荔枝，不然也非常容易造成 发生有腹疼、腹泻症状。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃石榴会上火还是降火？

有些水果可以清热降火，但也有一些种类的水果可以清热降火，如榴莲、龙眼、荔枝、李子、芒果和菠萝。所以吃石榴不会引起上火，但是吃石榴过量会引起便秘，所以石榴也需要控制自己的食量。如果出现便秘，他们可以喝酸奶或蜂蜜。石榴性温，具有养胃阴、清胃热、生正气、改善脑功能的作用。吃大量石榴会引起上火。至于你说的，吃很多石榴会上火。要生活规律，适当参加体育锻炼，注意饮食科学合理，注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，多喝水。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
石榴上火还是降火

石榴有降火作用，不会引起上火。建议怀孕期间可以多吃些番石榴，因为它具有增强免疫力、降血糖、降血压、增强造血、消炎的作用，对孕妇和胎儿都有很好的效果，而且不会引起上火，所以多吃番石榴是有好处的。常见的有榴莲、桂圆、荔枝、李子、芒果、菠萝。所以吃石榴不会引起上火，但是吃石榴过量会引起便秘，所以石榴也需要控制自己的食量。如果出现便秘，他们可以喝酸奶或蜂蜜。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
荔枝上火怎么解决

若是食用荔枝后引发了上火的症状，首先要注意多饮水，其次必须停止食用荔枝，可以适度的吃一些甜瓜，或是吃一些苦瓜，都是有一定的败火的作用。可以多吃一些清淡的菜，最好避免吃一切辛辣、刺激的食物，否则易使得上火的症状加剧，较为严重的状况下，还可适度的使用一些败火的药物进行治疗。除此外，还应注意维持良好的心态，避免过多的熬夜。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
荔枝怎么吃不会上火

荔枝味儿鲜美，营养丰富，带有丰富多彩的维他命、碳水化合物和多种多样糖份，有健脾胃生津止渴，理气止痛的作用。但药效偏湿热，多吃容易上火，南方地区有“一个荔枝三把火”的谚语。要吃荔枝不上火，不必一次性很多食用，能够 把荔枝肉浸泡在盐水里再食用，或是食用前后喝淡盐水，或是用荔枝壳熬水喝，或是吃了后喝绿豆粥、黑豆海带冬瓜汤，或是喝各种清热解毒解暑去湿气的下火茶。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
荔枝怎么吃不上火

荔枝味道鲜甜，营养丰富，含有丰富的维生素、氨基酸和多种糖分，有健脾生津，理气止痛的功效。但该水果偏温热，多吃容易上火，南方有“一个荔枝三把火”的俗语。建议不要一次性大量食用，也可以将荔枝肉在淡盐水中浸泡后再食用，也可在食用前后喝适量的淡盐水，或是在进食荔枝后喝绿豆汤、冬瓜海带汤等清火、解暑、去湿气的下火茶。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃荔枝上火怎么办?

荔技味道鲜美、营养丰富，内含充足的维生素C、碳水化合物及多种糖份，有健脾胃、止渴生津、舒肝理气的效果。但该水果偏湿热，多吃易上火，南方地区有“一个荔技三把火”的民间俗语。推荐在吃荔技以前，由于会上火的原因是荔枝中的糖分在口腔内部内残留，从而腐蚀牙齿所导致的，因此在进食荔技后，应立刻刷牙、漱口，将口腔内部的糖分清洗掉，便不容易造成上火。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
秋天上火了吃什么降火最快

秋季有上火症状时可以多吃柿子、柚子或梨，主要是因为这些水果有清热解毒的功效，对身体有益。此外，患者需要多喝水，也可以在中医的指导下，使用一些中药调理，一些清火药物。秋季上火的症状可能是由于天气逐渐进入秋冬季节，相对干燥的天气导致上火的症状。梨有清热生津的功效，可以吃梨来减少身体的内火。其次，葡萄能滋补肝肾，生津止渴，降火。此外，还可以吃苦菜，如苦菊、苦瓜等。