我朋友特别喜欢吃榴莲，说是好处比较多，让我也吃，请问女人吃榴莲的好处有什么？
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榴莲是生长发育于热带的一种新鲜水果，女性吃榴莲具备下列几类益处:第一种，榴莲中所含有的膳食纤维能够推动肠胃的蠕动，而且主动吸咐肠胃内壁的有害物，协助排出来内毒素，因此具备润肠通便身体排毒的作用；第二种，因为榴莲中含有充足的叶酸，因此孕妈妈吃榴莲能够避免畸形胎儿的产生，而且合理地推动胎宝宝的生长发育；第三种，榴莲能够推动血液循环，减轻女性的经痛。
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女性吃榴莲益处多，实际如下所示。第一，增强免疫力。榴莲里含有充足的氨基酸，在其中磷酸含量最大，其参加核苷酸和蛋白的生成，提升人体的免疫功能。第二，防止严重便秘。榴莲中膳食纤维含量充足，其推动肠道蠕动，清除肠胃中长期蓄积物，通畅润化肠胃。第三，缓解经痛。榴莲对虚寒体质造成的经痛有优良的减轻实际效果，平时可以吃一些榴莲，但是注意不要多吃，榴莲吃的过多可能会使人上火。
