女人吃榴莲有什么好处

病情描述：

女人吃榴莲对人体有什么好处？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

女性吃榴莲的优点如下：首先，促进血液循环，驱寒保暖，提高体温，缓解月经疼痛，提高体质。其次，改善皮肤颜色，保持皮肤弹性，促进消化，帮助清除身体中的毒素，防止黑色素沉淀。第三，增强人体免疫力和抗病性，调节酸碱平衡，促进新陈代谢等。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

榴莲是一种高纤维食品，含有大量的氨基酸、蛋白质和微量元素，食后不仅能满足人体的营养需要，而且能促进胃肠蠕动，及时排出体内的废物，起到美容解毒的作用。但是由于榴莲是一种热性的食物，吃的过多，会导致上火。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
女人吃榴莲有什么好处

榴莲是一种高纤维食品，含有大量的氨基酸、蛋白质和微量元素，食后不仅能满足人体的营养需要，而且能促进胃肠蠕动，及时排出体内的废物，起到美容解毒的作用。但是由于榴莲是一种热性的食物，吃的过多，会导致上火。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
女人吃榴莲有好处吗

女人吃榴莲有很多好处。首先，榴莲含有丰富的维生素和其他营养物质，榴莲含有大量的钙，这些钙可以被人体很好地吸收，有助于骨骼和牙齿的生长。女性朋友更容易缺钙，可以多吃榴莲。榴莲是一种热水果，能活血化瘀，美容养颜。同时，榴莲可以温暖子宫，使月经更加顺畅，缓解痛经。但是榴莲吃多了容易上火，建议搭配一些降火的食物吃比较好。缓解经期疼痛。建议女性在日常生活中吃一些榴莲，但不要吃太多。如果他们吃得太多，他们可能会上火，喝更多的水。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
女人吃榴莲有哪些好处

女人吃榴莲益处多，实际如下所示。第一，提高免疫能力。榴莲里带有充足的氨基酸，在其中谷氨酸含量最大，其参加核酸和蛋白的生成，提高机体的免疫功能。第二，防止严重便秘。榴莲中膳食纤维含量充足，其推动肠道蠕动，消除肠胃中长期蓄积物，顺畅润化肠胃。第三，缓解经痛。建议女性在日常的生活中吃一些榴莲，但是不可以多吃，吃多了可能会出现上火的现象，还有便是要多喝一些水。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
女人吃榴莲的好处

女性吃榴莲益处多，实际如下所示。第一，增强免疫力。榴莲里含有充足的氨基酸，在其中磷酸含量最大，其参加核苷酸和蛋白的生成，提升人体的免疫功能。第二，防止严重便秘。榴莲中膳食纤维含量充足，其推动肠道蠕动，清除肠胃中长期蓄积物，通畅润化肠胃。第三，缓解经痛。榴莲对虚寒体质造成的经痛有优良的减轻实际效果，平时可以吃一些榴莲，但是注意不要多吃，榴莲吃的过多可能会使人上火。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人经期吃什么好处多

有许多食物适合女性在月经期间食用。不同类型的食物有各自的好处，月经期间，你可以喝鸡汤，鱼汤，牛肉汤，羊肉汤等。这些食物的主要优点是富含蛋白质，并含有一定量的铁，具有补血的作用，并能预防和缓解贫血。月经期间可以吃新鲜水果，如红枣，龙眼，荔枝和榴莲。这些水果中的维生素C，铁和其他矿物质富含营养。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇吃榴莲有什么好处

榴莲归属于一种比较热性的新鲜水果，是新鲜水果之中仅有的几类高脂、高热量的新鲜水果，时常吃榴莲能具有滋阴壮阳的功效与作用，是一种具备较高补阴功效与作用的食材。提议孕妈妈吃榴莲必须控制摄取量。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃榴莲有什么好处

榴莲含有多种多样的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素，属于高热量食品。食用榴莲具有营养滋阴、舒风清热的作用，此外，榴莲还可以起到补肾、美容养颜、预防皮肤瘙痒的效果。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经期吃榴莲有什么好处和坏处

榴莲含有大量维生素和微量元素，对健康非常有益，因此榴莲也被称为水果之王。月经期间，经血的流失会带走大量的营养物质、微量元素、维生素等，吃了榴莲可以补充。还有，榴莲是热水果，经期一般不会引起不适。榴莲还有大量的糖分，吃了甜食后能刺激身体分泌兴奋性激素，所以吃了能给人带来幸福感，但是不要吃太多，刚从冰箱里拿出来的东西不要吃，否则会引起肠胃不适，有糖尿病就不要吃，很容易引起血糖升高，经期不要吃凉的食物。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
榴莲对子宫有什么好处

首先，榴莲富含多种维生素和微量元素，这对提高女性抵抗力和免疫力大有帮助。同时，榴莲具有调理脾胃、益气养血的功效。对女性气滞血瘀有一定的调理作用。因此，榴莲可以缓解女性月经不调、痛经甚至子宫冷。同时，饮食要均衡，当季多吃新鲜水果和蔬菜，避免挑食，注意腹部保暖，避免冷、冷刺激的食物。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
榴莲的功效与作用女人

榴莲可以补充人体所需的能量和营养，缓解身体的疲劳，增强身体的抵抗力，因为榴莲营养丰富，含有人体所需的各种营养物质，如蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸、脂肪、各种微量元素等。榴莲可以缓解痛经，因为榴莲是热的，具有活血散寒的作用，所以可以改善因体质寒冷引起的痛经症状；可以缓解胃部的寒冷。适当吃榴莲可以预防便秘，因为榴莲富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动。