夏天的水果有哪些?

病情描述：

经常听人们说吃当季的水果好，夏天天气这么热，是不是有很多水果啊，夏天的水果都有哪些？

何好臣
何好臣 副主任医师

中国中医科学院西苑医院

夏季对人体比较好的水果便是西瓜，由于西瓜有非常好的消暑、止渴的功效，在夏日炎炎，假如根据吃水果生发嘴中体液，利除小解带去热量，针对消暑减温的功效比较突出。夏季吃的水果比较好的也有草莓，由于从中医养生的视角上而言红色入心，而草莓是红色，夏季也是属火，在夏季时更非常容易由于体液遗失而危害到心脏的功能。因而，夏季吃红色入心的草莓，针对提升心脏功能、避免 炎热有十分关键的益处。

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何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
夏天水果有哪些水果

夏天热天，多吃些新鲜水果对身体很有益处。夏天是一年中流汗最多，水份流失最多的时期，吃水果时最先应选西瓜，由于西瓜带有丰富多彩的维他命a、B1、B2和c等营养元素，具备清热解暑、有利排尿去湿的作用。但吃西瓜也是有注意事项，西瓜归属于凉性食物，消化不好、脾胃虚寒者，应尽量避免吃。如葡萄、番木瓜、桃、苹果、香蕉、荔技、桂圆、杨梅等，均有生津消暑的作用，提议依据本人爱好挑选服用。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
夏天的水果有哪些?

夏季对人体比较好的水果便是西瓜，由于西瓜有非常好的消暑、止渴的功效，在夏日炎炎，假如根据吃水果生发嘴中体液，利除小解带去热量，针对消暑减温的功效比较突出。夏季吃的水果比较好的也有草莓，由于从中医养生的视角上而言红色入心，而草莓是红色，夏季也是属火，在夏季时更非常容易由于体液遗失而危害到心脏的功能。因而，夏季吃红色入心的草莓，针对提升心脏功能、避免 炎热有十分关键的益处。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
夏天喝什么茶好呢

夏季饮茶能够具有清热解毒止渴的功效，夏季饮茶挑选哪些茶，这要依据夏季的气候特征，及茶叶的特性、本人的身体素质而定。夏季挑选可以解暑止渴的性凉花草茶来食用，黄菊花茶便是非常好的挑选，可是针对脾胃虚寒的人则不适合，能够考虑到较为中性或微温的花草茶。夏季天气热，身体体液耗费大，大量出汗，绿茶叶清鲜可口，具备清热利湿、解暑、祛毒、祛火、降燥、解渴生津止渴、清脑醒神的功效，也是非常好的挑选。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
夏天7.8月份怎样坐月子

夏天7，8月份因为天气炎热，因此此刻坐月子就不可以穿长裤、长袖上衣，或盖棉被来开展坐月子，由于夏天的炎热酷热，非常容易造成产妇出现中暑表现。因而此刻能够考虑吹风扇，或是直接开启空调来开展减温去暑。而此刻的风扇，或空调不能够直接指向产妇，以防造成产妇着凉，而出现发烧感冒等表现。此刻还提议产妇每日要洗澡，另外适度多喝温水来填补身体水份。吃一些水果、蔬菜，帮助提升身体的抵抗能力。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
夏天坐月子可以穿短袖吗

夏季坐月子是能够穿短袖的，可是一定要避免吹空调、吹风扇。另外要注意，避免使凉水，洁面、刷牙漱口、洗澡等。能够洗淋浴，可是不可以洗盆浴，要注意本人日常保洁。尤其是私密处要注意卫生，降低病菌的滋长。饮食搭配上应禁吃腥辣、刺激性的食材，适度的歇息，避免强烈活动，1个月之内禁止夫妻性生活。平时要吃一些水果、蔬菜，帮助提升身体的抵抗能力。注意下身位置的清洁卫生，勤清洗内衣、内裤。

王万卷
王万卷主任医师

西安交通大学第二附属医院
夏天脚上起水泡很痒怎么回事

脚上起水泡又痒，很可能是脚气。脚气称之为足癣，是因为感染真菌而造成。起水泡发痒，归属于水泡型足癣。脚气归属于感染性皮肤疾病，一般是直接传染，可通过袜子、擦脚布、凉拖、洗面盆、公共性浴室、游泳馆等传染。足癣要及早的医治，外搽抗真菌药，例如盐酸特比奈芬乳膏或盐酸布替奈芬药膏等。平常注意卫生，袜子多洗多晒，维持脚部的清洁干燥。平时要吃一些水果、蔬菜，帮助提升身体的抵抗能力。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
健脾胃的中药有哪些

临床常选用健脾胃的中药包括党参、白术、黄芪、扁豆、怀山药等。这些都可以帮助调节脾胃使脾胃的运化功能恢复正常。脾胃虚弱的治疗法则主要是健脾益气、助运化湿，健脾胃要做好饮食调节，多吃一些补脾益气的食物，含有植物蛋白、植物油及维生素的食物，例如豆类、奶类、大米以及蔬菜、瓜果等。在夏天不能够吃冰镇的饮料或者是食物，要一日三餐按时就餐。用药时请遵医嘱。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
女性阳虚的表现症状有哪些

女性阳虚的症状主要有以下几种女性特有的性功能改变，如性欲减退、性冷淡、宫寒不孕，女性月经异常，如月经延迟等。其特点是腰膝酸软，周身畏寒，四肢发冷，尤其是双下肢发冷疼痛等腰膝常见症状。很多病人就像踩在冰上一样痛苦，即使是夏天。女性阳虚可表现为疲劳、精神萎靡、面部无光泽、缺乏光泽。四、消化系统不好，如腹泻、大便不成型、心悸、胸闷、咳嗽、呼吸困难等。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
什么水果是热性水果

水果分为热性水果和凉性水果。热性水果有榴莲、桃子、龙眼、荔枝、山楂、石榴、木瓜、樱桃、金橘、红枣、红毛丹等。这些水果大多是高热量、高糖分的水果。如果在夏天食用，很容易引起阳气过盛的症状，包括口腔溃疡、牙龈肿胀、喉咙痛、眼睛发红等，所以在日常生活中要慎用。对于热水果，临床上更适合身体较偏寒的患者，尤其是寒邪所致的阳虚，吃热性水果可以调养。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
什么水果热量低

在蔬菜和水果中黄瓜的卡路里较低，能快速补充人体内的水分，一般比较适合夏天吃，含有钾元素，能迅速补充体力，缓解疲劳。苹果热量也不高，富含膳食纤维，可促进胃液分泌，帮助消化，最常见的水果有菠萝、木瓜、樱桃、香蕉、葡萄、番茄等，一般都选择多样化，但不要过度节食，苹果不是主食。如果想要减肥的话，通常建议还是不要靠节食减肥，要结合运动一起。