朋友的体质偏凉，想吃水果暖下胃，想替他了解一下什么水果是热性水果
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枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘子、银杏都是温性水果。但在众多水果中，荔枝、桂圆、杏子比较温润受欢迎。尤其是虚寒体质的人，气脾两虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，即使在夏天四肢也冷。相比较而言，这类人肤色比普通人白，很少口渴，也不喜欢碰冷的东西，包括进空调房。所以，这些人多吃一些温热的水果，无疑是一种很好的补寒方式。
西安交通大学第一附属医院
水果分为热性水果和凉性水果。热性水果有榴莲、桃子、龙眼、荔枝、山楂、石榴、木瓜、樱桃、金橘、红枣、红毛丹等。这些水果大多是高热量、高糖分的水果。如果在夏天食用，很容易引起阳气过盛的症状，包括口腔溃疡、牙龈肿胀、喉咙痛、眼睛发红等，所以在日常生活中要慎用。对于热水果，临床上更适合身体较偏寒的患者，尤其是寒邪所致的阳虚，吃热性水果可以调养。
