苹果是热性还是凉性

病情描述:

我姐姐最近在月经期,每天都会吃一个苹果,我害怕她肚子会疼,想问问苹果是热性还是凉性?

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

苹果准确而言并不属于性凉和性热的任何一种。苹果性温归属于性温水果。苹果是生活起居中常见的水果之一,具备十分高的营养成分,含有多种多样微量元素,另外苹果营养价值成份可溶性大相较于许多 水果类型更非常容易被消化吸收。尽管这类水果并没有医治肺部感染的功效,可是用以身体的调整和身体免疫能力的调整都是有一定的营养成分,因此 在生活起居中能够 适度吃水果。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

孕妈妈是可以吃的,正当季的新鲜水果可以,像如今的哈密瓜、荔技以及一些新鲜的亚热带水果务必少吃,苹果、桃子比较温和的可以吃,活血化淤的比如红枣、干桂圆、阿胶,正常进餐就可以,无须紧张焦虑,怀孕了跟没有怀孕没有过多差别,甜的食物要少吃,新鲜的菜和肉可以适当吃,孕期饮食注意的是要饮食搭配,前3个月填补叶酸,后半期开始吃多种维生素,少吃多餐,无须怀孕了就大量进餐,要把控好体重和血糖指标。

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