我姐姐最近在月经期，每天都会吃一个苹果，我害怕她肚子会疼，想问问苹果是热性还是凉性？
西电集团医院
苹果准确而言并不属于性凉和性热的任何一种。苹果性温归属于性温水果。苹果是生活起居中常见的水果之一，具备十分高的营养成分，含有多种多样微量元素，另外苹果营养价值成份可溶性大相较于许多 水果类型更非常容易被消化吸收。尽管这类水果并没有医治肺部感染的功效，可是用以身体的调整和身体免疫能力的调整都是有一定的营养成分，因此 在生活起居中能够 适度吃水果。
西安交通大学第一附属医院
孕妈妈是可以吃的，正当季的新鲜水果可以，像如今的哈密瓜、荔技以及一些新鲜的亚热带水果务必少吃，苹果、桃子比较温和的可以吃，活血化淤的比如红枣、干桂圆、阿胶，正常进餐就可以，无须紧张焦虑，怀孕了跟没有怀孕没有过多差别，甜的食物要少吃，新鲜的菜和肉可以适当吃，孕期饮食注意的是要饮食搭配，前3个月填补叶酸，后半期开始吃多种维生素，少吃多餐，无须怀孕了就大量进餐，要把控好体重和血糖指标。
