我家里今天买了柿子我想吃，可我最近上火，我想知道柿子是热性还是凉性？
西电集团医院
柿子是一种凉性的食物，具有生津止渴、滋阴清热的作用。适量食用不仅能为人体补充大量营养，还能预防上火，改善上火引起的口干咽燥等不适症状。柿子含有水溶性膳食纤维，能够调节肠道菌群，具有很好的通便作用，是一种非常好的抗氧化剂，能够有效预防动脉粥样硬化和脑血管疾病。能生津止渴，对津伤引起的咽干声嘶有很好的好处。能够健脾开胃。对于脾虚、食欲不振的人来说，适当吃柿子有很好的健脾开胃的好处。
西安交通大学第一附属医院
从中医食疗的角度来看，柿子被认为是一种凉性果。柿子之所以凉，与它的生长特性有关。柿子在秋天寒冷的天气后必须逐渐成熟，颜色红色，果肉柔软，甜味增加，适合食用。通常柿子在初霜后才会完全成熟，完全成熟后柿子表面会有一层霜。因此，从中医的类比概念来看，柿子是一种凉性的水果。所以，根据水果的生长特点，以及一些人吃完后的感受，柿子属于凉性水果的一种。
