夏天到了,家里长了很多葡萄,我的胃偏寒,不敢吃凉性的食物,请问葡萄属于凉性还是热性?
中国中医科学院西苑医院
葡萄性平味甘,能滋肾脏、生体液、强筋壮骨,有滋补气血、通利小便的功效,可用以脾胃虚气弱、气短无力、浮肿、小便不畅等病症的辅助医治。葡萄归属于凉性食物,湿热体质的人是可以吃的。一般人都合适服用。缺铁性贫血、血压高、浮肿、精神衰弱、疲惫的人尽可能多吃。葡萄含糖量、铁较多,更合适小孩、女性、体弱多病贫血者做为滋补品服用。
西安交通大学第一附属医院
红提,也叫红葡萄,属于葡萄中的一种。红提本身是性平的,不冷不热。由于红葡萄的性质,它属于一种碱性食物,吃起来酸酸的,但进入体内后能有效地整合体内的pH值。长期食用这种红提,不会引起上火和寒气沉积,是可以放心食用的。从中医的角度来看,吃红提子还可以补中益气,生津止渴,还具有强壮筋骨,利尿等作用。因此,不管是寒性体质的人,还是热性体质的人,都是可以放心使用的。
柚子是凉的,属于凉性的食物。柚子中含有大量的水分和丰富的维生素C、维生素A、果胶和钙,果肉中有很多。食用后有助于燃烧体内脂肪,能起到减肥的作用,还有止咳、降火、消炎解毒的功效。葡萄柚血糖生成指数低,非常适合糖尿病患者食用。但是建议不要空腹吃柚子。因为柚子含有酸性成分,会刺激胃粘膜,容易造成胃部损伤;身体偏寒,经期的人不宜多吃。
山楂并不是凉性也不是热性的,是微温行。山楂具有健脾开胃、促进消化的作用,能够用于医治食积,但是胃炎病人不可以服用过多山楂果,因为山楂会促进胃酸分泌,可能会对胃肠道造成损害。
椰子既不属于热性食物也不属于凉性食物。椰子基本是性平的不冷不热的,但椰子肉是凉的。椰子不仅是一种水果,也是一种药物。椰子有健脾补肾、催乳的作用。椰子可用于脾虚引起的水肿、腰膝酸软,具有健脾补肾等作用。此外,椰子可以用于治疗产妇缺乳,并具有促进泌乳的作用。椰子既可以生吃,也可以煮熟,还可以熬制。椰浆也可以用来治疗寄生虫。
山药不是凉性,也不是热性,山药性平,具有益气、健脾养胃、润肺的作用,适宜于脾胃虚寒的群体。除此之外,肾亏、睡眠质量差的病人也可以适度食用山药,有滋补肾脏的功效;山药中含有许多植物纤维,可以促进消化,还能降低胆固醇。除此之外,山药还能够健脾养胃,调理胃肠作用,减轻大便糖稀的症状。
梨是很酷的食物。梨酸甜,性凉,入肺胃经。从中医的角度来看,它们是凉食,具有生津润燥、清热化痰、解酒的作用。适用于发热、口渴、口渴、热咳、痰热、易怒、口渴、失音、红眼、肿痛、消化不良。1.梨含有苹果酸、柠檬酸等有机酸,食用后对肠胃有刺激性,不宜过多食用,尤其是胃酸过多者。2.梨是凉的,有助于保湿。多吃会伤脾胃。因此,脾胃虚弱怕冷的人应少吃。
南瓜性平,既不是热性也不是凉性。南瓜温热甘甜,可以暖身,养肝,回春。但是南瓜是一种温热的食物,吃多了会对身体产生影响,容易导致上火的症状,所以不适合发烧患者食用。南瓜含有维生素和果胶。果胶有很好的吸附作用,可以清除体内的细菌毒素等物质,起到解毒的作用。南瓜可以帮助消化,降低血糖。南瓜富含锌,可以防癌,帮助肝肾功能恢复,它是人类生长发育的重要物质。
红柚是凉的,属于凉性的食物。红柚中含有大量的水分和丰富的维生素C、维生素A、果胶和钙,果肉中有很多。食用后有助于燃烧体内脂肪,能起到减肥的作用,还有止咳、降火、消炎解毒的功效。葡萄柚血糖生成指数低,非常适合糖尿病患者食用。但是建议不要空腹吃柚子。因为红柚含有酸性成分,会刺激胃粘膜,容易造成胃部损伤;身体偏寒,经期的人不宜多吃。
芒果是寒凉的食物,其中带有充足的营养元素、维他命等,食用芒果能够补充营养元素,提升人体的抵抗能力。留意每一次食用量要适当,怀孕之后要少吃辛辣、刺激性的食材,多吃水果蔬菜,以防刺激子宫,造成流产的出现。
西瓜是归属于性凉的食材,具备清热祛火、消暑解渴的作用。在炎热的夏天,西瓜不但可以解渴,还能防止中暑,可以提高人的胃口,减轻口干口渴、唇干唇裂的病症。并且对一些虚火较为充沛、胃火大的群体而言,可以非常好的减轻病症。
中医科