在超市买了两个椰子准备拿给侄子吃，但他最近上火，想了解一下椰子是凉性还是热性
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椰子肉属于偏凉性的，但是它包裹的椰子汁椰子汁属于温性的。椰子中含有多种营养物质，包括蛋白质、脂肪、糖、水、矿物质和各种维生素等，其中蛋白质和糖的含量较高，脂肪酸多为不饱和脂肪酸。多吃椰子是可以促进提高人体免疫力。因为椰奶含有大量的葡萄糖、果糖等，所以糖尿病人是不能吃椰子的。椰子禁忌有:脾胃虚弱、心力衰竭、糖尿病的人群禁食椰子。
西安交通大学第一附属医院
椰子既不属于热性食物也不属于凉性食物。椰子基本是性平的不冷不热的，但椰子肉是凉的。椰子不仅是一种水果，也是一种药物。椰子有健脾补肾、催乳的作用。椰子可用于脾虚引起的水肿、腰膝酸软，具有健脾补肾等作用。此外，椰子可以用于治疗产妇缺乳，并具有促进泌乳的作用。椰子既可以生吃，也可以煮熟，还可以熬制。椰浆也可以用来治疗寄生虫。
