我想给宝宝添加点南瓜作为辅食，但又怕宝宝吃了上火，想知道南瓜是凉性还是热性
西电集团医院
南瓜是一种性平的食物。它不冷不热，是一种中性食物。南瓜温热甘甜，吃后使身体温暖，有养肝回春的功效。南瓜营养价值高，富含多糖、类胡萝卜素、果胶、矿物质元素、氨基酸等营养元素，对提高人体免疫力和抗病能力有很大帮助，能促进人体骨骼和神经系统的发育。此外，其中含有的类胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，对维持正常视力大有裨益。
西安交通大学第一附属医院
南瓜性平，既不是热性也不是凉性。南瓜温热甘甜，可以暖身，养肝，回春。但是南瓜是一种温热的食物，吃多了会对身体产生影响，容易导致上火的症状，所以不适合发烧患者食用。南瓜含有维生素和果胶。果胶有很好的吸附作用，可以清除体内的细菌毒素等物质，起到解毒的作用。南瓜可以帮助消化，降低血糖。南瓜富含锌，可以防癌，帮助肝肾功能恢复，它是人类生长发育的重要物质。
