糖尿病人可以吃杨梅吗

病情描述：

上个星期的时候，我被检查出来自己得了糖尿病，糖尿病人能吃杨梅吗？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

糖尿病患者是能够适度的吃一些杨梅的，由于杨梅的营养丰富是十分高的，含有很丰富多彩的维C，另外杨梅的味儿是酸性的，适度的吃一些杨梅可以增进胃口，还可以促消化，适度的吃一些杨梅，对糖尿病人而言可以降低血糖水准，另外这段时间一定要有一个好的心态，不必产生过多心态上的起伏。

孙万森
孙万森 主任医师

西安交通大学第二附属医院

糖尿病患者是能够吃杨梅的，但一次性不必吃的过多，过多的话很有可能会给消化道导致压力，由于杨梅是酸性的食材，并且性温有生津解渴和促进消化，增进胃口的作用，另外杨梅含有很多种多样碳水化合物另外维C的含量也是十分丰富多彩的，另外杨梅含糖份并不是非常的高，并且含有很多的果胶，应用以后在肠胃内被病菌溶解化胶冻乳状物。

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孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
糖尿病人可以吃杨梅吗

糖尿病患者是能够吃杨梅的，但一次性不必吃的过多，过多的话很有可能会给消化道导致压力，由于杨梅是酸性的食材，并且性温有生津解渴和促进消化，增进胃口的作用，另外杨梅含有很多种多样碳水化合物另外维C的含量也是十分丰富多彩的，另外杨梅含糖份并不是非常的高，并且含有很多的果胶，应用以后在肠胃内被病菌溶解化胶冻乳状物。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
糖尿病人能吃杨梅吗

血糖高是可以吃杨梅一些物品的，可是务必把控食入的量，针对糖尿病患者而言，大部分全是可以吃的，可是有一个标准就是要在血糖平稳的状况下吃，平稳就是指空肚血糖在六、七左右，饭后血糖针对一般患者而言在八上下，一天规定不必超出200克水果，由于水果的糖份是10%，杨梅在200克上下，吃水果的情况下最好在二餐中间，或是健身运动的情况下，假如血糖较为高，不必吃些水果。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
血糖高可以吃杨梅吗

糖尿病人可以吃杨梅，杨梅的果肉糖份很低，也有一定量的蛋白、碳水化合物、人体脂肪，另外带有丰富多彩的膳食纤维素、矿物原素、维他命、果胶，因而杨梅是非常好的营养很高的滋补品。提议病人进餐高纤维，粗粮食物，例如苞米、燕麦片等，可提升饱腹感，尽可能固定每日的食物种类及总量。平时要多注意生活上的细节，一些高糖分的东西，最好还是少吃为好。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
杨梅吃多了会长胖吗

杨梅具备生津解渴，促进消化的作用，能够治疗呕吐，泄泻，急性肠炎等症状。杨梅含有丰富多彩的甲基纤维素，矿物，维他命，蛋白，阿拉伯胶，也有钙、铁、磷等多种多样营养元素。适当的吃杨梅不容易造成身体长胖的，并且有益于身体的身心健康。减肥瘦身期内的病人应留意有效饮食营养，宜多吃一些瓜果蔬菜类的食材，不必进餐太油性大的食材和过多的甜品。病人应有效饮食营养，适度的锻练，注意休息。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
杨梅会发胖吗

杨梅具备生津解渴，促进消化的作用，能够治疗呕吐，泄泻，急性肠炎等症状。杨梅含有丰富多彩的甲基纤维素，矿物，维他命，蛋白质，阿拉伯胶，也有钙、铁、磷等多种多样营养元素。适当的吃杨梅不容易造成人体长胖的，并且有益于人体的身心健康。减肥瘦身期内的病人应留意正确饮食营养，应多食一些水果蔬菜类的食材，不必进餐油性大的食材和过多的甜品。病人应正确饮食营养，适度的锻练，注意休息。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
感冒可以吃杨梅吗

在产生感冒的情况下，是可以吃杨梅的，要是并不是肠胃型感冒，要是没有恶心想吐、呕吐、腹疼、腹泻等消化道难受的病症，全是可以吃杨梅的。杨梅维生素含量是非常高的，尤其是维生素C，能够协助提高人体的抵抗能力，减少感冒的病程，针对医治感冒具备一定的益处。杨梅的营养元素是非常高的，糖份是较为低的，含酸量较为低，杨梅含有甲基纤维素，有促进消化的功效，带有丰富多彩的矿物原素和维生素，及一定量的蛋白、人体脂肪、果胶、人体所必须的全部氨基酸。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
杨梅吃多了会怎样

杨梅尽管含有营养成分，但吃多了对身体也不太好：1、杨梅中盐酸和柠檬酸钠成分较多，对消化系统粘膜有一定刺激效果，胃酸多的人食用过多会导致胃粘膜损伤；2、杨梅含糖量比较多，多吃会让血糖值快速上升，不利高血糖的人和糖尿病人控制血糖；3、杨梅特性偏湿热，多吃会造成发烫容易上火，产生牙龈肿痛，身体喉咙有痰易容易上火的人应少吃一些；4、杨梅吃多了会腐蚀牙，不利小朋友牙的成长发育。提议吃了杨梅后漱口清洁或刷牙漱口。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇可以吃杨梅吗

孕妇可以吃杨梅。杨梅具有开胃健脾、生津止渴的功效。它富含各种矿物质、纤维素、果胶、氨基酸、维生素和其他营养物质。孕妇适量食用可以补充孕期所需的各种营养，也有利于胎儿的生长发育。它还可以缓解怀孕期间的呕吐，促进胃肠消化。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
杨梅吃了会发胖吗

一般状况下假如过多的吃老冰糖杨梅便会造成长胖的状况。由于老冰糖杨梅含有很多的糖份，糖份到人体内会转换为人体脂肪，进而造成减肥者产生肥胖症的状况，因此减肥者在减肥的全过程中应当要尽量减少食用老冰糖杨梅。而且除开老冰糖杨梅以外，减肥者也要尽量减少吃别的含糖份的食材，要不然这有可能会危害到减肥的速率，另外减肥的应当要适度地开展一些健身运动。