我最近感觉自己身材胖了很多，所以正在积极的进行减肥，但是我特别喜欢吃烧烤，又害怕胖，想问一下，吃完烧烤后吃什么水果好？
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吃完烧烤后，因为烧烤食物中可能含有着致癌物质以及亚硝酸盐等物质，此时最好是服用一些含有维生素c的水果有益于疾病的发生，例如可以服用桔子，柚子以及服用甘蔗和菠萝包括香蕉等食物，都具有着减少烧烤所产生不良反应的作用，还有下火的作用，同时，需要多服用一些温开水。
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烧烤是一种不健康的食物，而且是油腻的食品，在烹调过程中可能会产生对人体有害的物质，所以要尽量少吃烧烤，吃完烧烤要多喝水，可以吃富含维生素的蔬菜和水果，以帮助排毒，可以吃葡萄、猕猴桃、苹果、香蕉、菠萝蜜、梨、橙子、草莓等水果，吃完烧烤以后还可以喝酸奶等。我们要特别注意，尽可能睡觉前不要吃烧烤，平常要养成良好的生活方式和饮食习惯，少吃腥辣刺激的食品，要戒除烟酒。
