人流后吃什么水果好

病情描述：

我表姐前两天做了人流，最近她想吃点水果，但是怕对身体不好，请问人流后吃什么水果好？

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

人流后吃热性的水果比较好，通常来说人流后各种水果都可以吃，但是都不宜吃的过多。人工流产后，抵抗力通常会降低，如果吃了太多的水果和糖果，血糖有可能会上升，通常会导致体重增加，人流过后，应该多吃热性水果，少吃些凉性的水果，热性水果包括榴莲、桃子、苹果等。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

人流后可以吃的水果很多，一般吃一些容易消化的水果和温性水果比较好。尽量不要在人流后吃冷硬的食物和水果，以免引起身体不适和其他疾病。温性的水果主要有苹果、荔枝、桃子、草莓、龙眼、橙子、大枣、红毛丹、芒果、菠萝、甘蔗、葡萄、橄榄、木瓜等。

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高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
人流后吃什么好

人工流产后吃高蛋白食物，如牛肉、牛奶和蛋白质，对身体的恢复有很大帮助。此外，必须摄入新鲜蔬菜和水果。同时，应适当补充干果，以保证人工流产后的营养摄入。另外，流产后会有大量出血，所以适当补血。

龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
人流后吃什么水果

人流后可以吃很多水果，比如说可以吃香蕉、橘子、橙子等，没有特殊的禁忌，不要过量就可以了。香蕉有通便和补血的作用。流产后，需要更多的休息，胃肠功能会变弱，很有可能会发生便秘。因此，可以吃一些香蕉来预防流产后的便秘和贫血。流产后，也可以吃橘子，富含维生素c和钙，可以防止出血，但不能吃得太多。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
人流后吃什么

人流后食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收，但是不要去吃从来没有吃过的东西，应该避免吃辛辣的、比较有刺激性的一样食物。最好是要增加蛋白质的摄入，可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜，主要是增加机体的抵抗力。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，不可以吃人参、鹿茸等补品，另外也不可以喝酒。可以用乌鸡半只加阿胶10g炖汤，及时补水、维生素，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃些红枣花生汤，补血，以及老鸭汤补补身体。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
无痛人流后吃什么

进行无痛人流后要注意饮食上选择有营养的食物，还要选择容易消化吸收的食物，但是不要去吃从来没有吃过的东西，应该避免吃辛辣的、比较有刺激性的一样食物。最好是要增加蛋白质的摄入，可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜，主要是增加机体的抵抗力。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，不可以吃人参、鹿茸等补品，另外也不可以喝酒。可以用乌鸡半只加阿胶10g炖汤，及时补水、维生素，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃些红枣花生汤，补血，以及老鸭汤补补身体。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
人流后吃什么好恢复子宫

妊娠3个月采内用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止，也可称为人工流产。人工流产之后患者身体比较虚弱，要吃优质蛋白质及补充维生素来促进身体的恢复，多吃含有蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼。如果摄入不足就会引起机体的抵抗力降低，也要多吃补血、补气的食物，小米、红枣、糯米、红豆、黑米、芝麻等任选几样，经常熬粥喝。要吃活血化瘀的药，促进子宫的收缩和阴道出血的排出，防止子宫内瘀血。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
人流后吃什么恢复快

人流后主要是导致女性气血亏虚、身体虚弱，建议多吃点优质高蛋白食物，要吃益母草颗粒，每天3次，1次一包，需要加强营养，比如说瘦肉、鸡蛋、豆腐、蔬菜、水果等。人流之后要注意休息，要禁止性生活，禁止洗盆浴。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
人流手术后吃什么对子宫恢复好

妊娠3个月采内用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止，也可称为人工流产。人工流产手术之后可以吃益母草颗粒或者新生化颗粒等药物，帮助子宫恢复，可以选择优思明之类的避孕药，对于缓解子宫的内膜的修复和功能的修恢复，都有很好的帮助。在休息期间要禁止同房、禁止盆浴，要保持良好的心情，作息时间要规律，术后的恢复需要营养，需要蛋白质、脂肪和碳水化合物均衡，同时最好要摄入优质蛋白。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
人流后吃什么补血

妊娠3个月采内用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止，女性在进行人工流产之后，为了促使身体尽快的恢复，尽可能选择优质的蛋白质，包括维生素比较丰富的食物来进行补充，铁剂，以口服为主，有硫酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为主。甚至还有一些水果当中的樱桃含有铁剂，是相当丰富的。比如蛋制品、菠菜、木耳、香菇是补血和改善肾虚的上好食物。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
人流后吃什么补身体

人流术后最先要确保高蛋白的食物、维生素和无机盐的供给。尤其是应填补充足的铁元素，以防止贫血的形成食材挑选既要注重营养成分，又要非常容易消化可供给活鱼，嫩鸡，鸡蛋，小动物肝，小动物血，瘦肉，豆类食品，奶类，红枣，莲籽，新鲜水果和蔬菜。不可以吃或少吃太油的食物，不适合食萝卜、山楂果、柚子等食物，还有就是寒性食物不可以吃。还有就是做完人流要注意休息，早睡早起。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
人流后吃什么最补子宫和卵巢

流产后吃以下食物有助于恢复健康:补充丰富的蛋白质可以多吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆制品。补充维生素容易导致身体虚弱出汗。所以建议多次补充少量水分，更多的水溶性维生素从汗液中排出，尤其是维生素C和维生素B2。因此，你应该多吃新鲜蔬菜和水果，防止便秘。益气养血红糖水、大枣、枸杞具有养血调虚的作用。适用于流产后贫血或血象低的人群，定期食用也有利于调节女性的面色。