姜撞奶的功效

病情描述：

我的闺蜜今年25岁了，她昨天来了例假，她的婆婆给她煮了姜撞奶，她婆婆说喝这个是有很多的功效的，我想问一下月经来姜撞奶的功效？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

姜汁撞奶的作用关键有协助身体清除寒湿之气，具有暖胃表热、增强免疫力的功效，另外填补优质蛋白质、蛋白、营养元素等营养物质，日常生活可适度服用。平常留意饮食清淡，适度开展锻炼身体。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

姜撞奶能够推动大脑神经生长发育，调节气血，推动骨骼生长发育，止咳化痰助眠，适当的喝姜撞奶能够合理的提升骨骼对钠离子的消化吸收，而且能够改进贫血，提高身体的免疫能力、补充蛋白质，也有出汗补虚、散寒暖胃、止吐止呕、活血化淤的作用；将牛乳煮沸后放糖，把牛乳倒进生姜水里一边倒一边拌和，放一会儿结为小块就可以。

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何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
姜撞奶的功效禁忌

姜撞奶是以姜汁和牛奶为主要原料制成的。其中姜汁是温性的，具有发汗解表、温经止呕的功效，且其富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，可为机体提供所需的营养，调节血气，促进骨骼生长发育。同时，姜撞奶还可祛寒补血、美容、止咳、安眠。此外，姜撞奶中的生姜还具有解毒、杀菌的功效，可杀灭多种病原微生物。建议女性朋友多喝，对身体有好处。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
豆角回奶的吗

豆角没有回奶的功效，产妇能够适当吃豆角。哺乳期间身体需求填补全面的营养，一些食物吃完会导致回奶，奶水不足不可以满足宝宝的需求，所以产妇进食需要慎重。豆角营养丰富，含有蛋白、糖、钙、磷、铁等营养元素和维生素、膳食纤维素等营养元素。哺乳期的饮食要注意吃味道淡的、好消化的食物，多喝白开水促进代谢，平时要吃一些水果、蔬菜，帮助提升身体的抵抗能力。勤清洗内衣、内裤，保持身体的清洁卫生。

龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
断奶期涨奶的正确处理

断奶期涨奶，可以使用吸奶器解决涨奶。如果用吸奶器吸不出来，可以先洗个热水澡，舒筋活血，疏通乳腺导管，再使用吸奶器就能比较顺利地吸出奶了。还可以多吃一些有回奶功效的食物如韭菜，麦芽茶等来减少乳汁分泌。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
维生素b6回奶的弊端

维生素B6回奶基本上没有副作用。在回奶期内尽量避免饮水，少吃油腻性的食物，能抑制分泌乳汁。除此外，还应注意多休息，不可过于疲劳和发火，不然会造成哺乳期乳腺炎。期间还可以喝生麦芽泡的水，该饮品具备退奶的功效。宝宝一周岁之后，母乳的营养元素及显著降低，不能提供宝宝的生长发育需求，断奶后让宝宝多吃易于消化的食物。女士回奶期内，理应适度减少每天摄取的水份，留意观查胸部是不是有肿块出现，是不是存在乳汁淤积。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
下奶的食物有哪些 哺乳期

哺乳期间要尽可能多吃一些含油量多的滋补汤类食物，例如鲫鱼豆腐汤、炖猪蹄、炖骨头等，这种含油脂的滋补汤具备催奶的功效。自然还可以吃一些含有通草类中药材，也是有催奶的实际效果。哺乳期间还要留意每一次喂奶时乳房的排尽，仅有排尽胸部后下一次奶量才会越来越多，假如每一次喂母乳都留一点，奶量便会慢慢降低，这一点还是很重要的，每一次喂母乳一定要排尽乳房。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
大麦茶可以回奶吗？

大麦茶有回奶的作用，主要和用量有关。少量的大麦茶不会回奶，反而有催乳消肿的作用，但大量的大麦茶，如一次超过60g，就可以回奶。大麦茶具有促进消化的作用，适合堆积食物，尤其是吃面食过多时，可以帮助消化，避免消化不良引起的腹胀。大麦茶还有疏肝解郁的功效，适用于肝气郁结、肝胃不和的人群。乳房位于肝经，所以喝大麦茶可以起到奶的作用，但是会起到什么样的作用主要看用量。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
回奶的食物

回奶的食物一般包括大麦茶、麦芽糖一些辛香走窜的食物，还有韭菜、花椒、茴香、山楂、苦瓜等等这些食物都有回奶的作用。但是如果效果不太好，建议还是去医院开一些促进回奶的药物，同时要注意忌口。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
回奶的方法

一般情况下在回奶时一定不要吃发奶类的食物，比如说提子、鲫鱼汤等等。如果一定要回奶平时可以多吃些豆制品，因为豆制品里面含有雌性激素，是具有回奶的作用，而回奶的食物还包括山楂、麦芽。如果食物回奶的效果不好可以使用药物回奶。

王欣
王欣副主任医师

北京积水潭医院
前奶和后奶的区别

生完孩子后，随着乳汁的不断分泌，乳汁中的营养成分逐渐改变，所以有了前奶和后奶的区别。前奶的蛋白质以及乳糖含量较高，可以给宝宝提供生长所需的微量元素，后奶颜色较前奶白，脂肪成分含量较多，为宝宝提供能量。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
容易回奶的食物和水果

生活中有许多食物和水果易于回奶。易于回奶的有韭菜、苦瓜、蟹、荞麦茶、绿茶叶、茴香等。避免在哺乳期喂食易于回奶的食物和多吃富含蛋白质的食物。