为什么经期不能喝枸杞

病情描述：

这几天在经期，喝了点红枣枸杞，但感觉不可以喝枸杞，为什么经期不能喝枸杞？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

女性不可以在经期吃枸杞关键是由于枸杞子有一定的降血糖功效，而女性在经期非常容易出现血糖低，这个时候吃枸杞对身体很不好，因此经期最好是不必吃枸杞。枸杞子是温的食材，吃枸杞的情况下要留意量，不可以一次吃太多枸杞子，不然很有可能是由于一次吃是多少而引起容易上火等出现异常。

孙万森
孙万森 主任医师

西安交通大学第二附属医院

女性在月经初潮期内是能够 喝枸杞，没有其他的要求，说在月经期不可以喝枸杞，因此不存在为何经期不可以喝枸杞。这是由于女性在经期喝枸杞，不容易危害经血的一切正常排出来，也不会造成经痛等不适感主要表现，更不容易造成女性的消化道有副作用。因此假如女性要想在经期喝枸杞，是能够 开展继续服食，不必担心喝枸杞之后会对身体造成负面影响。实际上许多女性在月经初潮期内，都提议要少吃辛辣食物刺激性食材，还要少吃凉性食物，那样才可以防止危害经血的排出来，并且也不会造成痛经症状。

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孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
为什么经期不能喝枸杞

女性在月经初潮期内是能够 喝枸杞，没有其他的要求，说在月经期不可以喝枸杞，因此不存在为何经期不可以喝枸杞。这是由于女性在经期喝枸杞，不容易危害经血的一切正常排出来，也不会造成经痛等不适感主要表现，更不容易造成女性的消化道有副作用。因此假如女性要想在经期喝枸杞，是能够 开展继续服食，不必担心喝枸杞之后会对身体造成负面影响。实际上许多女性在月经初潮期内，都提议要少吃辛辣食物刺激性食材，还要少吃凉性食物，那样才可以防止危害经血的排出来，并且也不会造成痛经症状。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
枸杞泡茶喝有什么好处

枸杞的作用有很多，常常用枸杞泡水喝，可以补气补血、润肺止咳、生津止渴，还能够提高身体的抵抗能力、降低血糖、清热去火，另外还可以预防恶性肿瘤的产生，但脾胃虚寒、阴虚体质者是不能服用的。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
经期为什么不能喝黑糖

一般情况下，经期是可以喝黑糖的，对于月经期间经量过多的女性是不适合喝黑糖的，喝黑糖水之后月经量会更多，腹痛加重，或是经期延长，经期淋漓不净。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
经期为什么不能喝黑糖？

经期是可以喝黑糖的。经期女性的身体相对比较虚弱，饮食要求比平时要讲究，黑糖具有活血调经、止痛的作用，黑糖中的铁元素有利于红细胞的生成，预防贫血情况的发生。在月经期间使用可以缓解痛经的症状，经期经量可以或者经量较少，同时伴有痛经的女性是可以适量喝些黑糖的，如果血量多，喝黑糖可能会使得血量更多。尤其在月经的第一天和第二天，多吃温和及营养价值高的食物。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
来大姨妈不能吃什么

月经期间的饮食一定要注意，经期不能吃的食物有:茶、咖啡、冷饮、酒等，都尽量在经期里忌食。经期喝茶影响铁离子的吸收；经期喝咖啡会使乳房胀痛，引起女性焦虑、易怒与情绪不稳；经期喝冷饮会导致痛经；经期喝酒会导致月经量增多。女性在月经期间不要吃辛辣刺激性生冷的食物，也不要吃螃蟹，生蚝等寒性大的食物。另外，寒凉性水果尽量少吃。有的女性认为阿胶糕是经期补品，其实在经期是不可食用阿胶的，阿胶可补血益气，同时还能止血，经期食用很可能会造成气血瘀堵。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
黑枸杞泡水喝的9大禁忌

黑枸杞也是枸杞的一种，有补肾补血益气的功效。但是喝黑枸杞有几个禁忌:第一，黑枸杞容易引起上火，所以容易上火的人最好不要喝黑枸杞泡水；第二，脾胃虚弱的患者不宜喝黑枸杞水，容易引起腹泻；第三，枸杞不宜与绿茶一起浸泡在水中，会产生一种不可消化的物质，从而影响枸杞的药用价值；第四，感冒患者不要喝黑枸杞水。5岁以下儿童不能喝，孕妇不能喝。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人喝什么补气养血

女人气血不足的话可以通过合理的饮食、适当的运动。女人想要补气养血，可以喝红枣枸杞粥，红枣和枸杞中都含有丰富的铁元素，可以促进身体造血，可以用八珍汤，一个是补气的四君子汤，另一个是养血的四物汤。还可以适当的吃一些黑芝麻、红枣、枸杞、肉圆、党参补气养血。可以口服阿胶补血颗粒来补气养血，在此期间注意避免辛辣刺激的食物，也不能吃寒凉的食物，以免导致凝血、滞血。用药时请遵医嘱。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人用什么泡水喝补肾

菊花和枸杞是女性经常喜欢用的泡水补肾的中药，可以在日常的中药店买到。泡茶时，建议加入一些其他成分，如山楂、玫瑰花、百合、麦冬、金银花等，具有健脾益肺、促进消化的作用，还可以帮助改善肾虚。金银花有清热解毒的功效。加入金银花可以防止枸杞和菊花的副作用变得油腻和生气。女人不能靠泡茶来长期盲目喝肾。长期喝茶也会有油腻的副作用。遇湿热体质或寒湿，忌用菊花或枸杞泡茶造肾。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经期间适合煲什么汤

经期宜熬补气血汤，能给身体补充足够的气血，如红枣枸杞汤、猪蹄汤、天麻炖乳鸽汤等。因为女性在月经期间会流失大量的气血，也会流失大量的营养物质和铁元素。尤其是月经量大的女性，更容易出现缺铁性贫血，因此需要多吃动物内脏、瘦肉、牛肉等红肉，同时还要多吃红枣、红糖等补血食物。月经期间，要注意合理饮食，避免暴饮暴食，因为月经期间盆腔积累的大量血液会导致胃肠道的血液相对较少，所以容易发生消化不良。经期喝汤也需要注意少喝油腻汤，注意适当运动，避免过度劳累和熬夜，防止内分泌失调。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
为什么月经不能喝豆浆

没有说经期不能喝豆浆。月经期间不能喝豆浆的理论来源于豆浆中的植物雌激素。根据这一理论，豆浆中的植物雌激素可以加速子宫内膜的生长，不利于子宫内膜脱落和出血。事实上，一次性食用的豆浆中所含的植物雌激素是有限的，不可能对子宫内膜的生长产生明显的影响。而且植物雌激素在豆浆中的作用主要是平衡卵巢分泌的雌孕激素水平，不会直接对人体产生雌激素样作用，对月经也不可能有不良影响。经期喝豆浆可以放心。