我这几天处于月经期，男朋友要给我煲汤喝，问我想喝什么，我想知道月经期间适合煲什么汤
西安交通大学第二附属医院
经期宜熬补气血汤，能给身体补充足够的气血，如红枣枸杞汤、猪蹄汤、天麻炖乳鸽汤等。因为女性在月经期间会流失大量的气血，也会流失大量的营养物质和铁元素。尤其是月经量大的女性，更容易出现缺铁性贫血，因此需要多吃动物内脏、瘦肉、牛肉等红肉，同时还要多吃红枣、红糖等补血食物。月经期间，要注意合理饮食，避免暴饮暴食，因为月经期间盆腔积累的大量血液会导致胃肠道的血液相对较少，所以容易发生消化不良。经期喝汤也需要注意少喝油腻汤，注意适当运动，避免过度劳累和熬夜，防止内分泌失调。
西安市第五医院
由于月经期间经血持续流出，部分女性月经流量出现过度异常。月经期间失血过多容易导致贫血、身体抵抗力低下、细菌感染、病毒感染、感冒等。月经期间，建议喝滋补温汤，如乌骨鸡汤、鱼汤等。鱼可选自鲫鱼、鲤鱼、草鱼等。通过喝乌骨鸡汤或鱼汤，鸡和鱼有效补充优质蛋白质，提高身体抵抗力，达到补铁、营养、温补的作用。那么，也建议喝红枣姜汤，具有散寒止血的功效，能有效治疗内分泌失调引起的月经过多，尽早止血，有利于身体的恢复。
