我妈妈平时喜欢喝牛奶，最近我给她买了一瓶蜂蜜，她让我帮她问问牛奶和蜂蜜可以一起喝吗？
西安交通大学第一附属医院
蜂蜜的口味香甜、爽口，一般是用于泡水喝，或是与别的食物同时服用。牛奶是日常生活常见的健康饮品，从营养成分而言，蜂蜜中含有葡萄糖、油酸、果糖、多种多样碳水化合物、B族维生素、维生素C、维生素K及钠、钾、钙、镁等营养成分。牛奶以蛋白及优质蛋白质为主导，这两种食材的成份并不相冲，可以一起喝。蜂蜜和牛奶的层次感较绵软，在体内较易被消化，并且牛奶中钾元素含量丰富，有舒缓情绪的功效，而蜂蜜中镁元素含量丰富，可调整心理状态，改善焦虑情绪。
