牛奶和豆浆可以一起喝吗

病情描述：

我的弟弟把豆浆和牛奶混在一起喝，请问牛奶和豆浆可以一起喝吗？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

牛奶和豆浆是可以一起饮用的，并且还能具有营养成分互补的功效，豆浆中含铁量比较高，牛奶中含钙量较高，一同饮用可以补充人体必需的营养物质，但要留意必须先将豆浆煮开后再添加牛奶。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

牛奶和豆浆是能一起喝的，一般不会发生毒副作用，可以为人体补充很多的钙和铁，但也要注意饮食搭配要均衡营养，平时能多吃一些绿色蔬菜和新鲜水果，适度锻炼，增强体质。

相关推荐

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
豆浆和牛奶可以一起喝吗

豆浆和牛奶是能够 一起喝的，一般不会出现毒副作用，因为豆浆中含铁高，而牛奶中含钙量较为高，因此能够 为人体补充很多的钙和铁，平时应注意饮食搭配要均衡营养，适度锻炼，增强体质。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
豆浆和蜂蜜能一起喝吗

豆浆和蜂蜜可以一起喝，这两种食物都具有很高的营养价值。豆浆含有丰富的蛋白质，可以满足人体日常蛋白的需要。蜂蜜具有丰富的葡萄糖和维生素，两者一起喝，不仅口感好也有利于营养的摄入。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
牛奶蜂蜜可以一起喝吗

牛奶可以和蜂蜜一起喝。牛奶中含有钙、蛋白质和其他营养素，能促进骨骼生长，提高免疫力等作用；蜂蜜具有润肠的作用，可以促进肠胃蠕动，对缓解便秘也有一定的作用。因此，牛奶和蜂蜜一起泡，对身体有一定的好处。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
蜂蜜和牛奶可以一起喝吗

蜂蜜的口味香甜爽口，一般是用于泡水喝，或是与别的食物服用。牛奶是日常生活十分常见的健康饮品，牛奶主要以蛋白及优质蛋白质为主，这两种食材的成份、并没有冲突，可以一同饮用。蜂蜜和牛奶的口味比较绵软，在体内较易被消化。除此外，蜂蜜有一定的促进消化的功效，而牛奶中钾元素含量丰富，有缓解心情的功效，蜂蜜中镁元素含量丰富，也可调整心理状态。通常蜂蜜牛奶同时服用，还可提高睡眠质量，增强免疫力。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
牛奶和蜂蜜可以一起喝吗

蜂蜜的口味香甜、爽口，一般是用于泡水喝，或是与别的食物同时服用。牛奶是日常生活常见的健康饮品，从营养成分而言，蜂蜜中含有葡萄糖、油酸、果糖、多种多样碳水化合物、B族维生素、维生素C、维生素K及钠、钾、钙、镁等营养成分。牛奶以蛋白及优质蛋白质为主导，这两种食材的成份并不相冲，可以一起喝。蜂蜜和牛奶的层次感较绵软，在体内较易被消化，并且牛奶中钾元素含量丰富，有舒缓情绪的功效，而蜂蜜中镁元素含量丰富，可调整心理状态，改善焦虑情绪。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
可乐和牛奶能一起喝吗

可乐与牛奶尽量不要一同喝。因为可乐和牛奶中的成分可能会产生一些化学反应，一同饮用会对人体造成不良的影响。可乐属于汽水，主要成分是碳酸、糖、水、色素，而牛奶是高钙、高蛋白的食物，带有蛋白质、优质蛋白质、维他命、人体脂肪及别的矿物质，这二种化学物质成分若是混和在一起，可能会减少相互的营养成分和口味，情况严重还会伤害身体健康。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
牛奶加蜂蜜可以喝吗

蜂蜜的味道香甜爽口，一般可用水冲泡饮用，牛奶是生活中常见的健康饮品，从营养成分而言，蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、多种多样的碳水化合物、B族维生素、维生素C、维生素K及钠、钾、钙、镁等营养成分。牛奶则是以蛋白及优质蛋白质为主，两种食材的成分不相冲，能够一起喝。蜂蜜和牛奶的层次感比较绵软，在身体较为容易被消化。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
牛奶不能和什么一起吃

牛奶最好是不必和巧克力放到一起吃，由于牛奶含有有蛋白质和钙，而巧克力里面是会出现草酸，那样另外会产生化学变化，危害相互微量元素的消化吸收。此外，牛奶也不必和豆浆一起来吃。豆浆之中的蛋白酶抑止因素，会刺激到肠胃和抑止蛋白质酶的活性，会危害蛋白质的消化吸收；牛奶也最好是不必和新鲜水果一起吃，会出现一定的反应，会导致营养成分外流。假如一起吃橘子也会危害牛奶的营养成分。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
豆浆可以空腹喝吗？

很多人担心空腹不能喝豆浆，主要原因是怕豆浆会刺激胃，豆浆营养价值非常丰富，但是一般建议最好不要空腹喝豆浆。豆浆是我国的一种传统食品，豆浆中含有丰富植物蛋白、氨基酸、矿物质等多种营养性物质。喝豆浆时可以搭配淀粉类食物，来淀粉的作用下可使蛋白质保留下来，补充身体所需的营养物质。空腹喝豆浆有可能会导致豆浆中的纤维素刺激胃肠道，从而引发胃肠刺激症。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
过夜的豆浆还能喝吗

一般情况下豆浆在空气中放置超过四个小时以上便会滋生细菌，是不可以继续食用的，所以过夜的豆浆是不可以继续饮用的。如果是将豆浆放在冰箱里，加热后可以再次饮用。