自己的跑步心率180，正常吗？
西安交通大学第二附属医院
正常人的心率一般为每分钟70～90次。跑步是一种有氧运动。如果每天坚持长时间的耐力锻炼，心脏的功能就会得到改善。还能提高有氧代谢能力，有效改善心血管和呼吸系统功能。心率的输出比训练前要大，心率的变化也会随着跑步的变化而逐渐增加，所以将跑步心率控制在160-180/min是正常现象，但跑步也需要根据个人身体状况进行调整，最大心率不应超过210次/分钟。
西电集团医院
是的，如果在运动中心率达到180次/min，很可能有室上性心动过速。提示动态心电图可用于评价心率升高时是否发生心律失常。还可进一步检查甲状腺功能、血清离子、血常规和彩色多普勒超声，以确定患者是否有其他基础疾病，从而导致运动后心率升高。
