今早跑步时心率170，正常吗？
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如果您不是专业运动员，则170的心律过快，可能会导致心脏和大脑的血液供应不足，这很危险。运动心率需要根据年龄进行判断。最大运动心率=220岁。通常，不建议剧烈运动，只要可以进行有氧运动即可。有氧心率约为最大心率的60-80％。简单的算法是170岁。
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在跑步过程中以170次/分钟的速度跳动心率是否有危险，需要根据人们的运动状态和身体状况来判断。对于专业运动员，可以容忍170次/分钟的心跳。但是，对于突然的高强度运动，心率将突然增加到170次/分钟，这将导致身体不适，甚至危及生命。正常成年人的极限心律是220岁
