益母草泡脚

病情描述：

我的身体体质比较差，每次来月经时都会有痛经的现象，朋友建议我采用益母草泡脚，我想咨询一下益母草泡脚的好处是什么？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

用益母草泡脚能够具有推动人体血液流通加快的功效。所以相对于怀孕期内的女士不建议使用，此外生理期月经量较为大的女士也不能使用，以防导致生理期血液流失过多。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

益母草泡脚具备活血化瘀、调理月经、清热去火和利尿退肿的作用。益母草是医治妇科病的灵丹妙药，在平常的日常生活可以取益母草泡脚，对身体好。尽管益母草泡脚的功效较为强劲，但要把握泡脚的频率，不适合过度频繁。

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王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
益母草泡脚的功效是什么？

益母草泡脚的作用主要是活血化瘀，促进局部血液循环，加速下肢新陈代谢，有强身健体的作用，如果益母草经常泡脚，还有调经的作用，建议女性可以用益母草泡脚。但如果有月经过多，不建议用益母草泡脚，因为益母草活血化瘀，可能会导致月经量多。建议日常生活中可以用姜水泡脚，也可以用艾叶泡脚，会有一定的疗效，会起到强身健体的作用。益母草泡脚后，建议用毛巾迅速擦干，主要是局部保暖，以免着凉。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
益母草泡脚

益母草泡脚具备活血化瘀、调理月经、清热去火和利尿退肿的作用。益母草是医治妇科病的灵丹妙药，在平常的日常生活可以取益母草泡脚，对身体好。尽管益母草泡脚的功效较为强劲，但要把握泡脚的频率，不适合过度频繁。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经里面有血块是怎么回事

月经期间出现血块，说明月经出血较多，或者宫腔充血，导致月经期间出现血块。如果更快更多，可以选择服用益母草颗粒或少腹逐瘀颗粒促进洁面。如果只是少量的血块，也可以直接用生姜开水喝红糖，具有温中散寒、补血活血的功效。同时注意腹部保暖，多喝热汤热水，尽量避免生冷食物。其实也可以选择艾叶泡脚，有温经活络的功效。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
暖宫的方法

暖宫最快的方式便是将热敷袋敷在腹腔，或是开展腹腔艾灸。还可以用热水泡脚，喝些红糖姜水。还能够在腹腔贴暖宫贴。如果是吃些红豆黑米粥、桂圆枸杞茶、姜片粥、米酒类的食材等，也是有不错的暖宫功效。除此之外还可以在医师的指导下，应用些当归、益母草颗粒等中草药材暖宫。病人在医治期内要做好腹腔防寒保暖工作，饮食搭配层面还要留意，不能吃生冷的食材，需要多吃些温热的食材。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
洗了个热水澡月经没了

洗了个热水澡大姨妈没有了如果有正常的性生活的女生，这种情况首先要排除早孕，早孕期出现的小量阴道流血，排除宫外孕及先兆性流产的可能。如果没有怀孕，那么有可能和温度相关，人体自身调节功能受损害等原因引起的。就可以先通过喝开水、姜茶或使用暖宝、暖贴热敷腹腔，并且就可以使用艾叶、红花泡脚等方法，一般下次来月经时就可以恢复正常，要是受凉较重者，就可以使用调经颗粒、益母草膏等治疗药物，来调经，必要时到医院就诊。同时注意腹腔防寒保暖，少吃油腻辛辣刺激生冷的食材，规律作息，少熬夜。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇可以泡脚吗？

孕妇可以泡脚。泡脚可以促进孕妇血液循环，缓解腰酸背痛现象，保暖助眠。但是建议孕妇在家泡脚，不建议去足浴店，也不建议用中草药泡脚或者做足底按摩，因为怀孕一定是特殊时期。另外，孕妇需要注意泡脚，泡脚时间不宜过长。有的人喜欢泡在很烫的水里，其实是不对的，泡脚半小时左右为宜。泡脚后不能马上睡觉。脚热的时候可以轻轻搓搓，有助于睡眠。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经期间可以泡脚吗艾叶泡脚吗

月经量少的患者，可以用艾叶泡脚。艾叶本身性味温润，能散寒湿，暖宫，消虚火。对于月经量少的患者，经期泡脚也可以增加腹部的血液循环，增加月经量，这类患者也可以。但不建议月经多的患者使用，因为月经多，加上活血化瘀的作用，月经量可能更多。泡脚时一般选择时间15分钟左右，不超过半小时。泡脚时热水不宜太热，温度要合适。浸泡时间过长或温度过高，容易导致头晕，因为全身血液集中在下肢，头部缺血。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
用什么泡脚减肥最快

再怎么泡脚也减肥不了。泡脚只是保持健康的一种方式。脚是离心脏最远的部位，往往处于势能的最低端，抽回来就没有力气了。泡脚可以扩张血管，加快血液流动，改善远端血液循环，放松精神。这是非常有益的。不管用什么泡脚，不管泡脚多久，都不能减肥。虽然泡脚会出汗，但你觉得是自己的能量消耗，但别忘了泡脚的时候水是热的。热水要保持人体内的温度平衡，你必须把热水的能量耗散掉，所以泡脚是不可能减肥的。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
泡脚多长时间最好？

热水泡脚使足部温度升高，扩张毛细血管，能增加足部的血液循环。泡脚时间的长短并不是固定的，并不是时间越长越好，恰当的泡脚时间能起到积极的作用。泡脚对人体能起到很好的保健作用，一般来说泡脚的时间以15-20分钟左右为宜，最好不要超过半个小时。泡脚是一种健康的养生方式，有疏通经络，还能去除脚臭，预防脚气。饭后半小时不宜泡脚，会影响胃部血液供给，长期会导致营养不良。