我很胖想减肥，不知道上次听谁说，泡脚就能减肥，想知道用什么泡脚减肥最快呢？
西电集团医院
泡脚有一定的减肥效果，但是效果很弱。泡脚的主要原理是通过水温使双下肢血管放松，促进下肢血液回流心脏，加速身体的新陈代谢，促进代谢产物的排泄，对减肥确实有一定的作用。而泡脚在新城对促进新陈代谢作用不大，所以对减肥作用不大。想快速减肥，首先要减少热量摄入，增加热量消耗。减少你的热量摄入就是减少高热量的甜食的量，比如饼干、面包、奶茶等。并正常食用全谷类、蔬菜和水果。
西安交通大学第一附属医院
再怎么泡脚也减肥不了。泡脚只是保持健康的一种方式。脚是离心脏最远的部位，往往处于势能的最低端，抽回来就没有力气了。泡脚可以扩张血管，加快血液流动，改善远端血液循环，放松精神。这是非常有益的。不管用什么泡脚，不管泡脚多久，都不能减肥。虽然泡脚会出汗，但你觉得是自己的能量消耗，但别忘了泡脚的时候水是热的。热水要保持人体内的温度平衡，你必须把热水的能量耗散掉，所以泡脚是不可能减肥的。
