艾灸什么时候做最好

病情描述：

最近想做一下艾灸，但是不知道什么时间合适，请问艾灸什么时候做最好？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

一般艾灸一天24小时都可以进行，并没有时间上的限制。艾炙对人体阴虚、畏寒肢冷或是寒性病症，医治效果是比较好的。可是做艾灸治疗，建议去医院由专业的饮食进行，以免出现烫伤皮肤等情况发生。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

一般来说，在任何时间进行艾灸治疗都是可以的，并没有特别的要求。艾炙具备推动血液循环，促进人体新陈代谢的作用，能够用以缓解疼痛。一般处于怀孕期间的女性不要进行艾灸，身上有皮肤溃烂的也不要进行艾灸。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
艾灸什么时候最好 艾灸的最佳时间

针对大部分疾病而言，艾灸的最佳时间是在早上，由于在白天身体的气血在早上到最高点，而艾灸在这个时候对身体最有效。尤其是在三伏天开展冬病夏治时，中医针灸挑选气血最盛的早上做，对阴虚内热病和呼吸道疾病功效最好的。别的一些独特的疾病，如艾灸治失眠夜里做更强，失眠症通常是由于晚间难以入睡，因此假如挑选在这个时候做艾灸，会充分发挥更强的功效。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
艾灸什么时候做最好

一般来说，在任何时间进行艾灸治疗都是可以的，并没有特别的要求。艾炙具备推动血液循环，促进人体新陈代谢的作用，能够用以缓解疼痛。一般处于怀孕期间的女性不要进行艾灸，身上有皮肤溃烂的也不要进行艾灸。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
晚上可以艾灸吗

艾灸可以在晚上和一天的任何时候进行。一般来说，艾灸在阳盛时可以达到最好的效果。中午是一天中最旺盛的时候，可以尽量选择中午艾灸。但是对于大多数的上班族来说，可能平时上班比较忙，没有时间，中午做艾灸已经来不及了，这种情况下就可以选择晚上做艾灸。艾条艾灸时，可选择用生姜、盐、附子饼做艾灸，一般用三柱或三壮，艾条艾灸15-20分钟。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
艾灸什么时间段做最好

艾灸没有时间要求，任何时间段都适合。并不是说某个时间段好，某个时间段不好，不存在。所以只要你有时间和空间安静的去做，就可以在通风良好的环境下做，所以没有时间限制。艾灸是一种疗法和方法，有针对性。对寒邪留在体内，感觉寒邪的症状有作用。如果是热病或阴虚发热，效果不好，也是禁忌症。用热病是禁忌症。它具有温经化瘀、止痛、益气保健的作用。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
晚上9点到11点艾灸好吗

子时是阴之气最大的时候，便是夜里11点到凌晨一点，因此艾灸的时候最好是不必超出这一时间段即夜里11点以后就不必艾灸了，亥时是夜里可做艾灸最迟的时候，属水，三焦传旺那天晚上九点到夜里十一点左右，艾灸最迟的时候能够在亥时。可是不必超出11点，由于11点以后阳气要入阴，艾灸会造成阳不入阴就会造成失眠症，心烦，不必要的热量进不了阴，也排不出去，造成口腔上火，发烧等副作用。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
为什么下雨天不能艾灸

下雨天不可以艾灸，这个并不是肯定的。下雨天的情况下，气温冰冷湿冷，有关节疼的人，尤其像寒腿的这种老人，痛疼会加剧，那关节酸痛显著，这个时候能够根据艾灸治疗的。下雨天做艾灸，由于体内湿气较为大，做完艾灸后，一定要注意保暖。防止淋雨。另外，做完艾灸，能够相互配合活血化淤的中药材，提高艾灸的医治的实际效果。所以说，没有明确的说下雨天，是不可以做艾灸这一说法的。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
下雨天可以艾灸吗

下雨天是能够做艾灸。下雨天，气温较为湿冷，一些寒腿的老人易产生腰腿的酸疼，疼痛难忍，这个时候做艾灸有利于减轻腰腿疼的病症。下雨天做艾灸能够去除湿气对身体的危害。根据艾灸治疗推动身体血气运作，排除湿气，因此下雨天是能够做艾灸。但要留意做完艾灸不可以淋雨。假如做完艾灸淋雨，则不但起不上健康保健的实际效果，反倒会加剧身体湿气及寒湿堆积，造成病症的产生。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
艾炙炙多长时间最好

一般来说，艾灸应持续10-30分钟，主要取决于艾灸的天气、艾灸的范围和位置，以及施灸要达到的治疗目的。如果天气干燥，艾灸时间不宜过长，不宜超过半小时。如果是湿冬或早春，艾灸可以适当延长时间，艾灸要想达到治疗效果，就要结合穴位。每个穴位的艾灸时间应不少于五分钟，最好是十至十五分钟，但总的艾灸时间不宜过长，要辨证取穴或在穴位附近艾灸；如果艾灸的目的是解表散寒，那么大病就停止了。